配料：
青蔥一根，切末，蒜三到四瓣，切末，西紅柿一個，切丁，青椒半個切丁
圓茄子一個，切菱形大塊。
做法：
1）先把茄子炸軟，放在一邊箜油。
2）炒鍋放油少許，一點就可以，因為茄子已經很多油了，把蔥末和一半蒜末放入鍋中爆出香味，放西紅柿和青椒略炒，鍋中加水少許，如果想汁多一些，就多放一點水，放一點耗油一點海鮮醬，放糖，鹽，味精調味道，根據個人口味自由掌握，如果喜歡甜一點就多方一點糖。
3）鍋中味道調好以后，放一點老抽上色，放一點生粉水把汁收濃，然后把茄塊和剩下的蒜末放入鍋中，翻炒數下，把茄塊掛勻汁，最后點上一點香油就可以出鍋了。

另要注意：


炸茄子非常有難度，火的大小和茄子塊的大小是關鍵，而且鍋里一定要有很多油，油要沒過茄子，炸的時候，要先用大火把油燒熱，因為如果油溫不夠的話，油會馬上進入茄子里，（炒過茄子的朋友都應該知道茄子非常吃油）這樣炸出來的茄子會很膩。茄塊下鍋的時候，油溫一定要高，略炸一下，把火調到中火，為什么一開始要用大火呢？大火能很快把茄子外層炸硬，防止太多的油進到茄子里，如果一直用大火，外面會很快焦，而里面不軟。用中火把茄塊炸透炸軟，怎么算炸透呢？用手捏一捏里面沒有硬心就可以了。茄子一定不可以炸得太軟，否則一炒就爛