方法1.因為海帶沒有油水口感澀不太好吃，所以我都會把海帶放進排骨里一塊燉湯，燉的時候把切成絲的海帶和排骨同時放，這樣排骨爛的同時海帶也爛了，家里有老人和孩子都能吃的動。
方法2.把排骨湯里的海帶絲撈起大部分放進大碗里，加鹽、醋、味精、辣椒油、香 油、蒜泥、香菜一起拌勻入味，也非凡的好吃。

方法3.可以把整塊的海帶和排骨同時燉，等爛時可以用海帶卷著菜吃；也可以用海帶卷大米飯吃；卷壽司吃；......

方法4.還可以把海帶片卷些肉沫掛糊炸著吃,也很好吃.

不管那種吃法都能同時吃著海帶并喝著美味的海帶湯,這樣海帶的營養就不會丟了.