1 冬瓜籽的藥用價值很高，有清肺去痰之功，無副作用，但瓜籽必須是子仁飽滿。冬瓜子所含有的植物油中的亞油酸等物質，是潤澤皮膚的美容劑。不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤，皮膚細嫩柔潤，頭發烏黑光亮。所以，冬瓜子具有相當高的美容價值。

2 ·冬瓜子具有較高的美容價值
現代營養研究發現，冬瓜子中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不飽和脂肪酸、油酸等成分，這些成分可以有效地降低血液中脂肪和膽固醇含量，對防治心血管疾病有積極意義。
另外，冬瓜子所含有的植物油中的亞油酸等物質，是潤澤皮膚的美容劑。不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤，皮膚細嫩柔潤，頭發烏黑光亮。所以，冬瓜子具有相當高的美容價值。

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3 主 料： 打碎冬瓜籽50克，鮮蘆根50克。
做 法： 水煎，早晚各服1次，連續服用。
藥用價值： 治肺癰。
備 注： 脾胃虛寒、腎虛者不宜多服。

4 取冬瓜籽仁、桃仁、蜂蜜各適量。將冬瓜籽剝皮，取出籽仁，與桃仁等量，共研細末，再用上等蜂蜜混勻使之成膏狀，每晚臨睡前涂斑點處，第二天清晨除去。

5 冬瓜籽美膚
把鮮冬瓜籽三十公克加水榨汁，長期用以洗面或沐浴，能使肌膚白嫩。

僅供參考