參考一下：軟性飲料的酸堿平均值，像可口可樂(lè)，百事可樂(lè)，是2.0左右。它可以在4天之內(nèi)溶解一根釘子，這種酸度酸到可以溶解牙齒和骨頭。我們?nèi)梭w到了30歲左右就停止制造骨質(zhì)。之後，骨頭透過(guò)排尿，每年會(huì)有百分之8到18會(huì)溶體外，而這端看所攝取食物的酸度。（酸度并不是指食物的味道，而是指鉀、鈣、鎂對(duì)□的比例）所有被溶的鈣成份都會(huì)在血管的動(dòng)脈、靜脈、皮膚，組織和器官累積。這會(huì)影響腎功能（如腎結(jié)石）。就維他命和礦物質(zhì)而言，軟性飲料并無(wú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。他們只有比較多的糖、酸度，和像是糖精和色素的添加物。有些人喜歡在餐後喝冰冷的軟性飲料，想想看會(huì)有什麼影響?

我們?nèi)梭w維持對(duì)消化酵素最佳功能的體溫是在37度。而冰冷的軟性飲料遠(yuǎn)低於37度，有時(shí)甚至是接近零度。這會(huì)降低酵素的功能，而且增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，而消化較少的食物，事實(shí)上，這些食物會(huì)發(fā)酵。發(fā)酵的食物產(chǎn)生難聞的氣體，會(huì)壞掉，會(huì)形成毒素，而被我們的腸子所吸收，并且在血管中循環(huán)送全身。毒素的傳送會(huì)導(dǎo)致各種疾病的形成。

在喝可口可樂(lè)或百事可樂(lè)或是其他軟性飲料前想一想。你可曾在喝瓶氣體的飲料的當(dāng)頭想過(guò)你喝的是什麼?你吞下二氧化碳，而這是全世界沒(méi)有人會(huì)建議你喝的東西。

在達(dá)利大學(xué)有場(chǎng)比賽：「看誰(shuí)能喝最多的可口可樂(lè)?」獲勝者喝了八瓶，并當(dāng)場(chǎng)死亡，因?yàn)檠�管中含了太多的二氧化碳，而沒(méi)有足夠的氧。從那次以後，校長(zhǎng)就禁任何的軟性飲料在大學(xué)的福利社販賣。有人將掉下來(lái)的牙齒放在百事可樂(lè)中十天，它溶解了。牙齒和骨頭是人體中唯一死亡後，仍可保存無(wú)缺的器官。想想看這樣的飲料，會(huì)對(duì)你脆弱的腸壁和胃壁做出什麼樣的事來(lái)。