·配 料: | 外皮材料:糯米粉 150公克 水 150㏄ 熟澄面 150公克 豬油 30公克 黑、白芝麻 各150公克 內(nèi)餡材料:長(zhǎng)糯米 280公克 臘腸、蝦米 各30公克 冬菇 20公克 糖 2小匙 鹽 1/2小匙 鮮雞粉 1/2小匙 醬油 1大匙 |
·操 作: | (1)將糯米粉加水一起揉成糯米糰,再加入熟澄面、豬油攪拌均勻,放入冰箱冷藏12小時(shí),取出揉成長(zhǎng)條狀,再平均切成12份備用。 (2)長(zhǎng)糯米洗凈,浸泡5小時(shí)后瀝干水份,蒸1小時(shí)后取出備用。 (3)臘腸、冬菇切末,入鍋與蝦米爆香,再加入調(diào)味料及糯米拌炒均勻,再置于長(zhǎng)方形平盤(pán)中,冷凍8小時(shí)后取出,切成30公克的小塊。 (4)將黑白芝麻混和。把作法(1)的面糰用桿面棍桿成圓形皮,再包入作法(3)完成的內(nèi)餡,揉成圓形,外面裹上芝麻,放入180℃的油中炸至浮起,再轉(zhuǎn)中火至表面金黃即完成。 熟澄面150公克的作法是將澄粉75公克及沸水75㏄攪拌均勻。 份量:12個(gè) |
·營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: | 糯米 - 糯米又叫江米,是家常經(jīng)常食用的糧食之一。因其香糯粘滑,常被用以制成風(fēng)味小吃,深受大家喜愛(ài)。逢年過(guò)節(jié)很多地方都有吃年糕的習(xí)俗。 |