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其他回答 (3)
可以在早餐中適當地增加碳水化合物
面食如饅頭、面包等的攝入
會有飽腹感
紫砂壺   回答于  2007-09-15 20:04   
饅頭、瘦肉和糖會滿足需要。
農村姑娘   回答于  2007-09-16 14:55   
適量吃些肉食,或者糧食要吃飽。
YINRUN88   回答于  2007-09-25 16:22   
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