近來各地相繼爆出的蜂蜜摻假造假消息，讓消費者在選購蜂蜜時顧慮重重，無從下手。中國農科院蜜蜂研究所專家的提醒，購買蜂蜜時可以通過看、聞、倒、拉、磨、嘗六種直觀簡單的方法辨別真假。

一看光澤和黏度，好的蜂蜜色澤清透，光亮如油，晃動蜜瓶時顫動很小，停止晃動后掛在瓶壁上的蜜液會緩緩流下。二聞氣味，真蜜甜香，不同的花蜜沖泡后可聞到特有的花香味。三倒蜜瓶，優質蜂蜜由于含水量低質感黏稠，如果將密封好的蜜瓶倒置，會發現封在瓶口處的空氣很難上浮起泡。四拉“蜜絲”，用小湯匙或牙簽攪起一些蜂蜜向外拉伸，真蜜通常可以拉出細而透亮的“蜜絲”，而且絲斷后會自動回縮并且呈現球狀。五磨顆粒，購買乳白色或淡黃色的天然“結晶蜜”，可以將結晶挑出部分放在指尖研磨，真蜜的結晶顆粒細膩，會完全融化；而假蜜的結晶顆粒堅硬、結成一團，指尖研磨后會留下不易融化的顆粒。六嘗味道，真蜜入口甜膩，部分蜂蜜后味微酸。

另外，針對消費者普遍存在的“蜂蜜結晶就是假蜜”的認識誤區，專家表示，除了洋槐蜜、棗花蜜等少量不易結晶的蜂蜜，多數蜂蜜在氣溫低于13℃時都會出現結晶，這是一種正常的物理現象，結晶并不影響蜂蜜的營養成分。