1、整地播種：選排灌方便、土質(zhì)疏松、平坦肥沃的沙壤土作育苗。選優(yōu)良品種，施足底肥、澆透水，拌種后適時(shí)播種，種子撒播畦內(nèi)，覆蓋籽泥，以蓋沒(méi)種子為度，再?lài)姙⑿赂咧�膜土壤表面，可保墑防水分蒸發(fā)、防曬抗旱、保溫防凍、防土層板結(jié)，窒息和隔離病蟲(chóng)源，提高出苗率。

2、育苗移栽：加強(qiáng)苗期管理，采取平畦栽培，油麥菜有5－6片真葉時(shí)即可定植，肥水適中，用遮陽(yáng)網(wǎng)覆蓋5～7天，在植株表面噴施新高脂膜，可有效防止地上水分不蒸發(fā)，苗體水分不蒸騰，隔絕病蟲(chóng)害，縮短緩苗期，快速適應(yīng)新環(huán)境，健康成長(zhǎng)。

3、定植緩苗后及時(shí)中耕、深鋤以利于蹲苗，促進(jìn)根系發(fā)育。整個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育期，保持田間濕潤(rùn)，土壤疏松，根據(jù)生長(zhǎng)需要合理施肥，同時(shí)要做好病蟲(chóng)害的防治。噴施新高脂膜，大大提高農(nóng)藥和養(yǎng)肥的有效成分利用率，不怕太陽(yáng)暴曬蒸發(fā)，能調(diào)節(jié)水的吸收量，防旱防雨淋。

4、油麥菜生長(zhǎng)期噴灑壯莖靈，可使植物桿莖粗壯、葉片肥厚、葉色鮮嫩、植株茂盛，天然品味濃。同時(shí)可提升抗災(zāi)害能力，減少農(nóng)藥化肥用量，降低殘毒。