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合理采摘涉及的面廣，技術內容很多，但歸納起來，主要的技術環節是留葉采、標準采和適時采三項。
1．留葉采
要多采茶，就必須在采的同時，在樹冠上留有一定數量的葉子，它的重要意義，已如前所述。它的內容包括留葉時期，留葉數量和留葉方法三個方面。
（1）留葉時期茶樹那一個季節留葉為好，這是與茶樹本身生育狀況和氣候條件密切相關的。綜合以往的有關試驗研究表明，留葉對當季和下季產量有一定影響，對隔季產量才有促進作用。因此，春茶留葉有利于秋季增產，秋季留葉有利于春夏茶，尤其是夏茶的增產。這是因為留葉的當季，不僅因留葉而減少了產量，而且留下了新葉在生長成熟定型之前，它的消耗總是大于積累的，盡管葉面積增加了，而實際可用于新梢萌發的營養物質卻相對減少了，因而對下季茶的產量也產生了一定的影響。根據我所在杭州地區留葉時期試驗測定結果表時，在留一葉采的情況下，龍井群體種復壯茶樹，夏季留葉要比春季和秋季留葉增產5%左右，但從產量的相地增長率來分析，秋季留葉似乎更為有利。
鳩坑種茶園上進行的采剪結合技術試驗結果也表明，留葉時期以夏秋茶為好。
夏季或早秋留葉有利于全年增產，這個時期，我國大部分茶區氣溫高，留葉后葉片成熟快，生理機能也最活躍，光合作用強度大，積累的有機物質多，可為翌年春茶的增產奠定豐富的物質基礎。
具體在什么時候留葉為好，還應視各地的氣候條件和茶樹生育狀況而定。我國大部分茶區，春季氣溫溫和，雨量充沛，光照適當，并有根部貯藏物質的大量供應，新梢發得多，持嫩性強，能采較多的優質茶葉，以采為主的成齡茶樹，要多采葉少留葉，一般在春茶后期，夏季或早秋留葉。而以培養樹冠為主的幼齡茶樹和更新復壯茶村，則應以春季多留葉為好，因為旺盛生長的春梢，更有利于樹冠的培養。并視春季留葉狀況，再在夏季適當留葉，以補春季留葉的不足。
（2）留葉數量茶樹在年周期中，留葉過多過少，都是不適宜的。大量的研究數據證實，多留葉，雖可使茶樹樹冠長得高大廣闊，但也導致了茶蓬郁閉，葉片上下重疊，特別是中下層葉子的光合強度大大削弱，分枝少，發芽稀，茶果多，因而經濟產量反較低。反之，如留葉過少，盡管在短期內可促使早發芽，多發芽，獲得較高的產量，但由于同化面積小，光合產物少，使茶樹呈饑餓狀態，地上部和地下部生長平衡遭到破壞，生理機能逐漸衰退，根系和枝干不斷枯死和縮小，產量急劇下降，茶樹未老先衰。
茶樹留葉的多少，一般以葉面積指數來衡量。據六十年代研究結果，壯齡茶樹適宜的葉面積指數為3-4，而老年茶村在3左右，產量較高。開采不久的青年茶樹，茶葉產量有隨葉面積增加而增加的趨勢。據杭州茶葉試驗場1978年的測定，杭州地區的高產茶園，葉面積指數也多在3左右。
茶樹葉面積指數的測定方法比較麻煩，在生產實踐上不易掌握，群眾的經驗，留葉數量一般以“不露骨”為適度，即以樹冠的葉子相互密接，見不到枝干為適量。
（3）留葉方法茶樹留葉方法有分批留和集中留兩種。分批留葉是按茶樹新梢萌發先后和生育狀況，在每個正常新梢上留下一、二片真葉，這種留葉方法，全年采期長，產量分配平穩，但采摘技術性強，不易掌握，采摘工效也較低。集中留葉多在夏茶或秋茶后期集中留養一批茶葉在樹上，這種留葉方法，簡單易行，采摘工效高，但全年采期較短，產量相對比較集中。
上述兩種留葉方法都是可行的，一般青年茶樹以分批留葉為好，壯年茶樹則可采用集中留葉的方法。
2、標準采
茶樹新梢在生育過程中，隨著不斷的展葉和成熟，重量逐漸增加，而茶多酚、咖啡堿、氨基酸、兒茶素等一此有效物質卻相對地減少，因此，制定一個適宜的采摘標準，按一定的標準采摘新梢，是既保證質量，又保證產量的一個十分重要的技術環節。
（1）標準采的主要依據制定適宜的采摘標準，其主要的依據是茶樹新梢的生化組成和茶類對鮮葉的嫩度要求。
根據研究結果，茶樹新梢在生長發育過程中，各種組成成分的含量變化，具有明顯的規律性。茶多酚、水浸出物、氨基氮、兒茶素等與茶葉品質有密切關系的生化物質，一般是隨著新梢生育的老化而下降的，其含量高峰的出現，總是在新梢生育至一芽三、四葉以內，因此，從生化成分來分析，俟新梢長到一芽三、四葉時，采摘一芽二、三葉是適宜的。
我國茶類繁多，由于各類茶的品質風格不同，因此，對鮮葉原料的嫩度要求差異較大。一般說，名茶對鮮葉的嫩度要求較高，普通內外銷紅、綠茶的嫩度要求適中，而邊銷茶的嫩度要求較低。
我國各地名茶很多，真是琳瑯滿目，豐富多彩，都有其特殊的風格，如西湖龍井、洞庭碧螺春、君山銀針、黃山毛峰、信陽毛尖、凌樂白毛茶等，對鮮葉原料嫩度要求高，一般當茶芽風萌發或新梢長到一、二葉初展時，采芽尖或一芽一、二葉，因此，產量低、花工大、季節性強。高級名茶只在春季前期采摘。
普通的內、外銷紅、綠茶，如炒青、烘青、工夫紅茶、紅碎茶等，是我國的大宗茶類，對鮮葉原料嫩度要求適中，一般采一芽二、三葉和幼嫩的對夾二、三葉，全年采摘批次多，采期長。
邊銷茶，如黑茶、老青茶等，是我國傳統的和特有的茶類，對鮮葉原料的嫩度要求不高，一般要求到新梢快成熟或成熟時，采一芽四、五葉和對夾四、五葉，或割下從基部一、二片新葉以上的半木質化新梢，全年只能采割二、三批。
（2）標準采的掌握方法掌握采摘標準，實際就是掌握新梢的采摘嫩度。測定芽葉的嫩度，有目測法、量度法、化學分析法等，但簡單易行的是目測法，即根據芽葉大小，展葉多少，芽葉色澤和形態等生態征狀來判斷新梢的嫩度。一般新梢的生態征狀與新梢的嫩度是密切相關的。例如新梢一葉初展，芽長于葉，是特級龍井茶的芽葉特征。新梢展葉二、三片，葉色黃綠，近芽的第一片葉面卷或背卷，是高級紅、綠茶的芽葉特征。新梢形成對夾葉，葉色轉青，近基部一、二個新葉已接近成熟定型，是烏龍茶開采的嫩度特征等等。
3、適時采
適時采即是根據留葉采的原理和標準采的嫩度要求，及時分批地把芽葉采下來。因此，適時采是實現合理采茶的一個重要環節。
適時采的中心內容是開采期、采摘周期和封園期的掌握。
（1）開采期是指每季茶采摘第一批芽葉的日期。掌握適宜的開采期，不論對增加產量，提高品質和保養樹勢，都是十分重要的，特別是春茶，更為重要。我國廣大茶區，春季氣候溫和，雨量充沛，茶樹萌發力強，新梢生長旺盛，高峰期明顯，如開采期掌握不當，由于受天氣、勞力等條件的限制，往往造成顧此失彼、養大采老，不僅使茶葉品質低劣，而且會影響樹勢和全年茶葉的增產。
開采期的掌握，應根據新梢生育狀況，留葉要求和采摘標準而定。各地的經驗是，開采期宜早不宜遲，以略早為好。一般紅、綠茶區，采用手工分批采摘的，春季當茶蓬上有10-15%的新梢達到采摘標準、夏秋季有10%左右的新梢達到采摘標準時，就要開采。
（2）采摘周期采摘周期是指采批之間的間隔期。掌握適宜的采摘周期，是保證茶葉品質，控制采茶高峰和促進茶芽不斷萌發，從而獲得茶葉高產優質的一個有效措施。
采摘周期的掌握，也應根據茶樹新梢的生育狀況、采摘標準和采摘方法而定。一般紅、綠茶，用手工采摘的，春茶的采摘周期3-5天為宜，夏、秋茶以5-7天為宜。采摘嫩度要求高、新梢生長旺盛的，采摘周期宜短，春茶前期采摘高級名茶或高檔紅、綠茶的采摘周期應縮短2-3天。現有的采茶機沒有選擇性，很難進行分批采摘，一般每季茶只采1-2批，因此，采摘周期較長，春茶為10-20天，夏、秋茶為20-30天。
（3）封園期是指秋季停止采茶的日期。封園期的遲早，對茶葉產量和茶樹長勢密切相關。一般說，封園期遲，有利當年增產，但不利于培養樹勢和安全越冬，會影響翌年的增產，反之，如封園期早，對當年秋茶產量有一定影響，但有利于培養樹勢和翌年茶葉增產。
封園期的遲早，應視環境條件和茶樹長勢而定。冬季氣候溫暖，培肥水平高，樹勢旺盛，春、夏季已留養適量新葉的，原則上可用到最后一輪新梢為止。冬季氣溫低，易遭凍害，培肥水平低，茶樹長勢弱，以及春、夏季留葉不足的，則應提早封園。我國南部茶區，一般可采到霜降到立冬。地處熱帶的海南茶區，甚至全年可采茶，無所謂封園期。長江中下游廣大茶區，可采至寒露到霜降。北部茶區可采至白露到秋分。
1．留葉采
要多采茶，就必須在采的同時，在樹冠上留有一定數量的葉子，它的重要意義，已如前所述。它的內容包括留葉時期，留葉數量和留葉方法三個方面。
（1）留葉時期茶樹那一個季節留葉為好，這是與茶樹本身生育狀況和氣候條件密切相關的。綜合以往的有關試驗研究表明，留葉對當季和下季產量有一定影響，對隔季產量才有促進作用。因此，春茶留葉有利于秋季增產，秋季留葉有利于春夏茶，尤其是夏茶的增產。這是因為留葉的當季，不僅因留葉而減少了產量，而且留下了新葉在生長成熟定型之前，它的消耗總是大于積累的，盡管葉面積增加了，而實際可用于新梢萌發的營養物質卻相對減少了，因而對下季茶的產量也產生了一定的影響。根據我所在杭州地區留葉時期試驗測定結果表時，在留一葉采的情況下，龍井群體種復壯茶樹，夏季留葉要比春季和秋季留葉增產5%左右，但從產量的相地增長率來分析，秋季留葉似乎更為有利。
鳩坑種茶園上進行的采剪結合技術試驗結果也表明，留葉時期以夏秋茶為好。
夏季或早秋留葉有利于全年增產，這個時期，我國大部分茶區氣溫高，留葉后葉片成熟快，生理機能也最活躍，光合作用強度大，積累的有機物質多，可為翌年春茶的增產奠定豐富的物質基礎。
具體在什么時候留葉為好，還應視各地的氣候條件和茶樹生育狀況而定。我國大部分茶區，春季氣溫溫和，雨量充沛，光照適當，并有根部貯藏物質的大量供應，新梢發得多，持嫩性強，能采較多的優質茶葉，以采為主的成齡茶樹，要多采葉少留葉，一般在春茶后期，夏季或早秋留葉。而以培養樹冠為主的幼齡茶樹和更新復壯茶村，則應以春季多留葉為好，因為旺盛生長的春梢，更有利于樹冠的培養。并視春季留葉狀況，再在夏季適當留葉，以補春季留葉的不足。
（2）留葉數量茶樹在年周期中，留葉過多過少，都是不適宜的。大量的研究數據證實，多留葉，雖可使茶樹樹冠長得高大廣闊，但也導致了茶蓬郁閉，葉片上下重疊，特別是中下層葉子的光合強度大大削弱，分枝少，發芽稀，茶果多，因而經濟產量反較低。反之，如留葉過少，盡管在短期內可促使早發芽，多發芽，獲得較高的產量，但由于同化面積小，光合產物少，使茶樹呈饑餓狀態，地上部和地下部生長平衡遭到破壞，生理機能逐漸衰退，根系和枝干不斷枯死和縮小，產量急劇下降，茶樹未老先衰。
茶樹留葉的多少，一般以葉面積指數來衡量。據六十年代研究結果，壯齡茶樹適宜的葉面積指數為3-4，而老年茶村在3左右，產量較高。開采不久的青年茶樹，茶葉產量有隨葉面積增加而增加的趨勢。據杭州茶葉試驗場1978年的測定，杭州地區的高產茶園，葉面積指數也多在3左右。
茶樹葉面積指數的測定方法比較麻煩，在生產實踐上不易掌握，群眾的經驗，留葉數量一般以“不露骨”為適度，即以樹冠的葉子相互密接，見不到枝干為適量。
（3）留葉方法茶樹留葉方法有分批留和集中留兩種。分批留葉是按茶樹新梢萌發先后和生育狀況，在每個正常新梢上留下一、二片真葉，這種留葉方法，全年采期長，產量分配平穩，但采摘技術性強，不易掌握，采摘工效也較低。集中留葉多在夏茶或秋茶后期集中留養一批茶葉在樹上，這種留葉方法，簡單易行，采摘工效高，但全年采期較短，產量相對比較集中。
上述兩種留葉方法都是可行的，一般青年茶樹以分批留葉為好，壯年茶樹則可采用集中留葉的方法。
2、標準采
茶樹新梢在生育過程中，隨著不斷的展葉和成熟，重量逐漸增加，而茶多酚、咖啡堿、氨基酸、兒茶素等一此有效物質卻相對地減少，因此，制定一個適宜的采摘標準，按一定的標準采摘新梢，是既保證質量，又保證產量的一個十分重要的技術環節。
（1）標準采的主要依據制定適宜的采摘標準，其主要的依據是茶樹新梢的生化組成和茶類對鮮葉的嫩度要求。
根據研究結果，茶樹新梢在生長發育過程中，各種組成成分的含量變化，具有明顯的規律性。茶多酚、水浸出物、氨基氮、兒茶素等與茶葉品質有密切關系的生化物質，一般是隨著新梢生育的老化而下降的，其含量高峰的出現，總是在新梢生育至一芽三、四葉以內，因此，從生化成分來分析，俟新梢長到一芽三、四葉時，采摘一芽二、三葉是適宜的。
我國茶類繁多，由于各類茶的品質風格不同，因此，對鮮葉原料的嫩度要求差異較大。一般說，名茶對鮮葉的嫩度要求較高，普通內外銷紅、綠茶的嫩度要求適中，而邊銷茶的嫩度要求較低。
我國各地名茶很多，真是琳瑯滿目，豐富多彩，都有其特殊的風格，如西湖龍井、洞庭碧螺春、君山銀針、黃山毛峰、信陽毛尖、凌樂白毛茶等，對鮮葉原料嫩度要求高，一般當茶芽風萌發或新梢長到一、二葉初展時，采芽尖或一芽一、二葉，因此，產量低、花工大、季節性強。高級名茶只在春季前期采摘。
普通的內、外銷紅、綠茶，如炒青、烘青、工夫紅茶、紅碎茶等，是我國的大宗茶類，對鮮葉原料嫩度要求適中，一般采一芽二、三葉和幼嫩的對夾二、三葉，全年采摘批次多，采期長。
邊銷茶，如黑茶、老青茶等，是我國傳統的和特有的茶類，對鮮葉原料的嫩度要求不高，一般要求到新梢快成熟或成熟時，采一芽四、五葉和對夾四、五葉，或割下從基部一、二片新葉以上的半木質化新梢，全年只能采割二、三批。
（2）標準采的掌握方法掌握采摘標準，實際就是掌握新梢的采摘嫩度。測定芽葉的嫩度，有目測法、量度法、化學分析法等，但簡單易行的是目測法，即根據芽葉大小，展葉多少，芽葉色澤和形態等生態征狀來判斷新梢的嫩度。一般新梢的生態征狀與新梢的嫩度是密切相關的。例如新梢一葉初展，芽長于葉，是特級龍井茶的芽葉特征。新梢展葉二、三片，葉色黃綠，近芽的第一片葉面卷或背卷，是高級紅、綠茶的芽葉特征。新梢形成對夾葉，葉色轉青，近基部一、二個新葉已接近成熟定型，是烏龍茶開采的嫩度特征等等。
3、適時采
適時采即是根據留葉采的原理和標準采的嫩度要求，及時分批地把芽葉采下來。因此，適時采是實現合理采茶的一個重要環節。
適時采的中心內容是開采期、采摘周期和封園期的掌握。
（1）開采期是指每季茶采摘第一批芽葉的日期。掌握適宜的開采期，不論對增加產量，提高品質和保養樹勢，都是十分重要的，特別是春茶，更為重要。我國廣大茶區，春季氣候溫和，雨量充沛，茶樹萌發力強，新梢生長旺盛，高峰期明顯，如開采期掌握不當，由于受天氣、勞力等條件的限制，往往造成顧此失彼、養大采老，不僅使茶葉品質低劣，而且會影響樹勢和全年茶葉的增產。
開采期的掌握，應根據新梢生育狀況，留葉要求和采摘標準而定。各地的經驗是，開采期宜早不宜遲，以略早為好。一般紅、綠茶區，采用手工分批采摘的，春季當茶蓬上有10-15%的新梢達到采摘標準、夏秋季有10%左右的新梢達到采摘標準時，就要開采。
（2）采摘周期采摘周期是指采批之間的間隔期。掌握適宜的采摘周期，是保證茶葉品質，控制采茶高峰和促進茶芽不斷萌發，從而獲得茶葉高產優質的一個有效措施。
采摘周期的掌握，也應根據茶樹新梢的生育狀況、采摘標準和采摘方法而定。一般紅、綠茶，用手工采摘的，春茶的采摘周期3-5天為宜，夏、秋茶以5-7天為宜。采摘嫩度要求高、新梢生長旺盛的，采摘周期宜短，春茶前期采摘高級名茶或高檔紅、綠茶的采摘周期應縮短2-3天。現有的采茶機沒有選擇性，很難進行分批采摘，一般每季茶只采1-2批，因此，采摘周期較長，春茶為10-20天，夏、秋茶為20-30天。
（3）封園期是指秋季停止采茶的日期。封園期的遲早，對茶葉產量和茶樹長勢密切相關。一般說，封園期遲，有利當年增產，但不利于培養樹勢和安全越冬，會影響翌年的增產，反之，如封園期早，對當年秋茶產量有一定影響，但有利于培養樹勢和翌年茶葉增產。
封園期的遲早，應視環境條件和茶樹長勢而定。冬季氣候溫暖，培肥水平高，樹勢旺盛，春、夏季已留養適量新葉的，原則上可用到最后一輪新梢為止。冬季氣溫低，易遭凍害，培肥水平低，茶樹長勢弱，以及春、夏季留葉不足的，則應提早封園。我國南部茶區，一般可采到霜降到立冬。地處熱帶的海南茶區，甚至全年可采茶，無所謂封園期。長江中下游廣大茶區，可采至寒露到霜降。北部茶區可采至白露到秋分。
