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小兒多動癥與飲食有關

放大字體  縮小字體 發布日期:2005-10-27

營養誤區:小兒多動癥又稱腦功能輕微失調。多見于10歲左右的學齡兒童。臨床研究發現,多動癥兒童有的喜吃高糖、高脂肪的食物,有的偏食、挑食。那么多動癥真的與飲食有關嗎?

  廚中論。焊咛恰⒏咧臼澄飻z入體內可使血液酸性化,不利于兒童注意力集中;有的兒童偏食、挑食,導致大腦發育所需的營養物質缺乏;有的兒童嗜食含有咖啡因等興奮劑的食物、糖果及飲料;以上這些均與小兒多動癥的發生有關。所以小兒多動癥的確與飲食有關。
  總結:小兒多動癥的確與兒童過多食用高糖、高脂肪食物,偏食、挑食等因素有關。

  飲食真經:大腦細胞在3歲時基本分化完成約80%,到了8歲時分化結束。7~8歲的兒童腦重量約為成人的90%,腦的形態發育則已達到成年人的水平。因此孩子每日的營養需要除了要維持一般生長發育的需要以外,還要維持大腦發育的需要。所以一定要注意營養的均衡,每日膳食中要保證蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等的均衡分配,任何一種營養素的過高或不足都會對孩子的生長發育造成不利影響。
  總結:要保證孩子營養的均衡,每日膳食中要保證蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等的均衡分配,任何一種營養素的過高或不足都會對孩子的生長發育造成不利影響。  飲食寶典:小兒多動癥飲食調理原則是以有利于腦組織的發育,能提高大腦功能的食物為主。因此三餐飲食要保證一定的熱量,特別是早餐要吃飽吃好。日常應多攝入健腦食品,如瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆及豆制品。要少吃糖果、糕點及快餐油炸食品,適量吃含水楊酸鹽多的蘋果、桔子、西紅柿等。

 
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