在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網服務號
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 臨床營養 » 正文

冠心病的合理營養

放大字體  縮小字體 發布日期:2006-04-07
  冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。冠心病是老年人最常見的疾病之一,是影響人民健康和長壽的主要疾病。據調查,我國人民疾病死亡的原因,癌癥不是最主要的,占首位的是冠心病等心血管疾病。
  冠心病的形成,不僅與高血壓、高血脂、肥胖等有關,而且與飲食有非常密切的關系,因此注重合理營養是防治冠心病的重要措施之一。冠心病病人應做到以下幾點:
控制總能量攝入,保持理想體重(身高-105),肥胖者應減肥。
  限制動物脂肪和膽固醇的攝入。尤其是各種動物的腦、肝、腎,蝦,蟹黃,魚子等高膽固醇食物。當患有冠心病時,應控制雞蛋的攝入,應每日半個雞蛋或每兩日一個雞蛋。
限制食鹽的攝入。鹽可以增加血容量,加重動脈硬化,增加心臟負擔。尤其是發生心力衰竭時,更應限制食鹽的攝入。通常情況下,每日進食的食鹽量應控制在5克以下。
  多吃富含維生素和膳食纖維的食物。新鮮蔬菜、水果、粗糧富含維生素和食物纖維。特別是維生素C對脂類代謝有一定的影響,它能加快膽固醇轉變成膽酸的速度,增強對膳食中膽固醇的吸收。富含維生毒C的食物主要是綠葉蔬菜、柑橘、獼猴桃、草莓等。食物纖維可防止便秘,并可促使膽酸從糞便中排出,以降低血膽固醇含量,從而起到防治冠心病的作用。富含膳食纖維是食物主要有粗糧、薯類、豆類及一些蔬菜、
  多吃海魚有益于冠心病的防治。海魚的脂肪中含有多不飽和脂肪酸,它能夠影響人體脂質代謝,保護心血管,預防冠心病。
另外,平時可多食用有利于降血脂和改善冠心病癥狀的食物,如大蒜、洋蔥、山楂、柿子、香蕉、淡菜、西瓜、黑芝麻、黑木耳、大棗、豆芽、蕎麥、冬瓜、鯉魚、蜂蜜等食物。
  冠心病病人應禁吃刺激性食物和脹氣食物如濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食物;茶葉雖有降低膽固醇作用,但不宜喝濃茶;同時應禁煙忌酒。
冠心病病人還應注意少量多餐,切忌暴飲暴食,晚餐也不宜吃得過飽,否則易誘發急性心肌梗塞。
 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 0.015 second(s), 18 queries, Memory 0.88 M
主站蜘蛛池模板: 激情综合在线 | 三级黄色免费 | 国产精品午夜高清在线观看 | 国产成人亚洲毛片 | 国产高清色播视频免费看 | 91在线国内在线播放大神 | 久久99精品国产麻豆宅宅 | 一区二区三区视频在线 | 免费观看黄a一级视频日本 免费观看黄色网页 | 久久久久综合中文字幕 | 亚洲午夜在线观看 | 色之综合天天综合色天天棕色 | 伊人网综合视频 | 手机看片久久青草福利盒子 | 高清不卡一区 | 在线观看免费精品国产 | 很黄很污小说 | 天天操精品视频 | 成年人黄色大片大全 | aaaaa特级毛片 | 伊人久久大香线蕉综合bd高清 | 午夜在线观看免费高清在线播放 | 日韩毛片免费视频一级特黄 | 新版天堂资源中文在线 | 91激情网| 男女互插小说 | 美女扒开尿口给男人捅 | 四虎电影免费观看网站 | 狠狠色网 | 日韩黄色录像 | 成人理伦 | 97天天干| 四虎影视最新 | 国产91久久最新观看地址 | 一级特黄高清完整大片 | 免费黄色成人 | 国产精品久久久久久免费播放 | 国产自在自线午夜精品视频在 | 免费一级特黄特色大片在线观看 | 综合激情在线 | 爱夜夜性夜夜夜夜夜夜爽 |