在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網服務號
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 四季飲食 » 正文

初秋別急于大補

放大字體  縮小字體 發布日期:2006-05-24
        立秋雖然標志著秋季的開始,但剛立秋后的一段時間內氣溫通常還是較高,空氣的濕度也還很大,人們不但感覺不到秋涼和秋燥,反而到處都是悶熱潮濕的感覺。再加上人們在夏季常常因為苦夏或過食冷飲,多有脾胃功能減弱的現象,此時如果大量進食補品,特別是過于滋膩的養陰之品,會進一步加重脾胃負擔,使長期處于“虛弱”的胃腸不能一下子承受,導致消化功能紊亂。因此,初秋進補宜清補而不宜過于滋膩。

  所謂“清補”主要是指補而不膩,具體而言就是適當食用一些具有健脾、清熱、利濕的食物或藥物,一方面可以使體內的濕熱之邪從小便排出,以消除夏日酷暑的“后遺癥”,另一方面能調理脾胃功能,為中、晚秋乃至冬季進補奠定基礎。此時不妨適當多喝點綠豆粥、荷葉粥、紅小豆粥、紅棗蓮子粥、山藥粥等食物。對于一些脾胃虛弱、消化不良的朋友而言,此時一定要與滋膩的養陰之品如鹿角膠、阿膠等“劃清界限”,否則,非常容易加重食欲不振、消化不良等癥狀,脾胃虛弱者若適當多喝點具有健脾利濕作用的薏米粥、扁豆粥則對身體大有裨益。

  需要提醒大家的是,秋季進補應以清補、平補為主。除了陽虛體質者外,不要過多食用溫熱的食物或藥物,如羊肉、狗肉、人參、鹿茸、肉桂等,否則極易加重秋燥。此外,秋季進補還應因人而異,因此,對于身體虛弱、患有慢性疾病的朋友,最好在醫生的指導下辨證進補,以達事半功倍之效。

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 0.784 second(s), 1389 queries, Memory 3.99 M
主站蜘蛛池模板: 天天舔天天干 | 天天干夜夜曰 | 六月天丁香婷婷 | 男女交性视频免费 | 国产亚洲精品美女久久久 | 一级一级特黄女人精品毛片 | 久久久免费的精品 | 看黄网站在线 | 色色色色网| 天天干天天拍天天射 | 日韩免费精品视频 | 日本中文字幕在线播放 | 欧美一级精品 | 天天射天天射 | www.射| 日本x色视频 | 一级片免费观看视频 | 114毛片免费观看网站 | 精品福利在线观看 | 国产成人综合欧美精品久久 | 在线观看www日本免费网站 | 我把美女日出白浆 | 免费的三及片 | 91精品国产亚洲爽啪在线影院 | 一区视频在线 | 开心激情婷婷 | 6080yy午夜不卡一二三区 | 久久伊人色 | 国产情侣真实露脸在线最新 | 色吧在线视频在线观看 | 日本口工全彩无遮拦漫画大 | 一区二区三区精品视频 | 亚洲宅男天堂a在线 | 天天做天天爱天天爽天天综合 | 久久综合九色 | 国产女同在线观看 | 黄色男人的天堂 | 亚洲一区二区三区高清 | 好男人社区在线观看www | 欧美日韩国产另类一区二区三区 | 中文字幕人成不卡一区 |