在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網服務號
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 四季飲食 » 正文

夏季養脾四法

放大字體  縮小字體 發布日期:2006-05-24
  夏季人體新陳代謝比其他季節快,所需營養更多。脾是一個貯藏營養的倉庫,能“運化”飲食,使其精華變成氣血,營養生命,故中醫有“脾主長夏”之說。夏季調養脾可運用下述方法。
    醒脾法式 生蒜泥10克,糖醋少許,飯前食,有醒脾健胃之功,并能預防腸道病癥;山楂條20克,生姜絲5克拌食,有消食開胃之功;香菜125克、海蜇絲50克、食鹽、糖醋少許拌食,有芳香開胃健脾之功。
    護脾法  選用各種藥粥護脾益胃。銀耳20克、百合10克、綠豆20克,加入糯米100克煮粥食;山藥50克、茯苓50克、炒焦粳米250克,煮粥食;山藥250克、蓮子20克,先用清水泡透,加水煮爛食用。
    溫脾法  夏天貪食冷的食物,容易引起寒積脾胃,影響人體的功能,可用較厚的紗布袋,由裝炒熱的食鹽100克,置于臍上3橫指處,有溫中散寒止痛之功,或用肉桂粉3克、蓽撥粉10克、高良姜粉10克,裝入紗布袋內,夜間置于臍上,能起到溫脾胃、止吐瀉之功。
    健脾法  夏天一般不宜進行較劇烈的運動。老年人則宜用摩腹功,即仰臥于床上,以臍為中心,順時針方向用手掌旋轉按摩20次。
 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 0.368 second(s), 661 queries, Memory 2.36 M
主站蜘蛛池模板: 天天摸夜夜摸爽爽狠狠婷婷97 | 欧美色交| 欧美成人天天综合天天在线 | 三级网站在线看 | 欧美精品成人久久网站 | 午夜网站免费版在线观看 | 爽死你个放荡粗暴小淫视频 | 国产成人高清 | 一本到卡二卡三卡四卡 | 操碰视频在线 | 卡1卡2卡3精品推荐老狼 | 68日本 xxxxxxxxx| 男人透女人超爽视频免费 | 国产免费高清视频在线观看不卡 | 亚洲一区欧美日韩 | 国产高清在线播放免费观看 | 国产亚洲人成网站观看 | 日韩激情淫片免费看 | 欧洲精品码一区二区三区免费看 | 男人午夜禁片在线观看 | 日日干夜夜操视频 | 黄免费网站 | 精品一区二区三区免费爱 | 日本在线不卡一区二区 | 啪啪黄色| 久操视频在线观看免费 | 国产精品欧美精品国产主播 | 日本免费不卡视频 | 天天操天天摸天天碰 | 美女被啪到哭网站在线观看 | 久久成人国产精品免费 | 三区在线观看 | 91极品女神嫩模在线播放 | 国产亚洲欧美日本一二三本道 | 亚洲黄色官网 | 午夜网站在线播放 | 777欧美 | 欧美丝妇| 亚洲伊人99综合网 | 在线婷婷| 久久性妇女精品免费 |