失眠患者對于催眠藥物可能產生兩種絕然相反的極端態度：有些病人過分地依賴催眠藥物，每晚非吃不可，越用劑量越大；另一些病人又過分恐懼催眠藥物，寧愿痛苦地輾轉反側，連一片藥也不敢嘗。這兩種極端態度都是錯誤的。在針對失眠的病因進行治療和講究睡眠衛生的基礎上，間斷性地合理使用催眠藥物，充分發揮其藥效并減少其副反應，催眠藥治療仍然是處理失眠的重要手段。醫生和病人都必須明確，用藥的目的不是使睡眠依賴于藥物，而是以藥物為手段重建睡眠的正常規律。考慮到現有的催眠藥物，都可能發生習慣性和耐藥性，都可能形成藥物依賴，催眠藥物治療就只能間斷地進行，用藥得到了比較好的睡眠之后就要果斷停藥。病人應該明確，幾晚睡不好沒有多大關系，往往在幾晚睡不好之后，接著會出現自然的熟睡，不要有過多的顧慮。