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神經(jīng)衰弱所致失眠應(yīng)如何治療?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-05-27

  在日常生活中,有些人經(jīng)受不住工作繁忙緊張,或失業(yè)、失戀、欺辱等不良刺激,出現(xiàn)食欲下降、乏力、頭暈、失眠等“神經(jīng)衰弱”的癥狀。雖經(jīng)吃藥治療,但效果總不理想。使患者精神更加緊張,頭暈、失眠逐日加重,嚴(yán)重影響到患者的身心健康。

  神經(jīng)衰弱是如何發(fā)生的呢?大家知道人體大腦皮層活動有兩個基本過程——興奮和抑制,兩者總是有節(jié)律地交替進(jìn)行。正常人的大腦皮層在白天工作學(xué)習(xí)時處于興奮狀態(tài),到了晚上就自然地轉(zhuǎn)為抑制,從而導(dǎo)致睡眠。但由于患者反復(fù)不斷地受到不良的精神刺激,使大腦的活動處于“疲勞”,久而久之,導(dǎo)致大腦功能發(fā)生紊亂。在晚上大腦皮層可能仍處于興奮狀態(tài),這自然會夜不成寐;白天則昏昏沉沉、飲食無味,生活的正常節(jié)律被完全破壞,形成神經(jīng)衰弱。

  有些神經(jīng)衰弱患者為何久治不愈呢?他們總認(rèn)為神經(jīng)衰弱就是“腦子壞了”,因而迫切需求治療。常常是反復(fù)去醫(yī)院看醫(yī)生,與醫(yī)生反復(fù)講述自己的病情,要求打針、吃藥來補(bǔ)腦子,希望能在短期內(nèi)把病治好。結(jié)果是藥吃了一大堆,收效卻甚微。殊不知,神經(jīng)衰弱只是大腦功能上的輕度紊亂,腦子里沒有器質(zhì)性的病變,如長腫瘤、腦炎等。只要將導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的各種原因設(shè)法消除,并通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和藥物治療,就能使大腦功能完全恢復(fù)正常。可見,僅單純依靠藥物治療,忽視病因治療,是不可能將神經(jīng)衰弱治愈的。

  那么,怎樣才能將神經(jīng)衰弱徹底治愈呢?

  (1)要讓患者正確認(rèn)識疾病,樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。要認(rèn)識到它是完全能夠治愈的,并不會留任何后遺癥。消除對病的焦慮和恐懼,從而阻斷焦慮與神經(jīng)衰弱其他癥狀相互影響的惡性循環(huán),使癥狀減輕。

  (2)家人和朋友要多給予患者關(guān)心,幫助患者找到引起神經(jīng)衰弱的真正原因,并為患者克服不利因素提供方便。

  (3)要休息與活動相結(jié)合。鼓勵患者參加豐富多彩的文體活動,如跳舞、聽音樂會、打乒乓球、練太極拳等。使患者的大腦從緊張、焦慮中解放出來,得以松弛,有助于恢復(fù)紊亂了的功能。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是為了得到更好的休息。要在運(yùn)動中求休息,求恢復(fù)。那些只重視休息,不注意活動的患者,是得不到真正的休息的。

  (4)要做到合理用藥。常言道“治病必求本”。在重視上述治療的同時,常輔以藥物治療。中藥常用的有:安神補(bǔ)腦液、五味子糖漿、養(yǎng)血安神丸等。西藥常用的有:安定、舒樂安定、佳樂定;失眠嚴(yán)重者可短期應(yīng)用速可眠;植物神經(jīng)功能紊亂可用谷維素、復(fù)合維生素B等。其它的治療方法,諸如針炙、推拿、理療,對治療也有一定療效。

 
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