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長期失眠會使人“發瘋”嗎?

放大字體  縮小字體 發布日期:2006-05-27
  有些人把睡眠問題看得過重,要求自己及家里的其他人一天必須睡足幾個小時,否則就認為是睡眠不足。還有些對睡眠本質不了解的人,把睡眠問題看得更重,認為長時間睡不好就會使人“發瘋”。這些人稍有入睡困難,或者有幾天沒有睡好,則就會變得十分緊張,也正是由于把睡眠看得過重,而使大腦的警覺程度大大提高,于是也就發展成了真正的失眠癥。這會因精神的過度緊張而影響正常的睡眠,較長時間的睡眠不好,反過來愈加影響正常的睡眠,如此周而復始形成了惡性循環。

  長時間的睡眠不好,真的會使人“發瘋”嗎?回答很簡單,單純的失眠不會使人“發瘋”,這是可以肯定的。因為“發瘋”是精神病,而失眠僅是一種睡眠障礙,兩者性質完全不同。精神病患者,大多數在早期有失眠現象,這是精神病的一種早期癥狀,是由于精神病造成的,而不是失眠造成精神病,而且在精神病的早期除了失眠癥狀之外,還存在有其他的一些精神癥狀的。因此這種顧慮是完全不必要的。

 
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