在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網服務號
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 睡眠養生與保健 » 正文

失眠是怎樣發生的

放大字體  縮小字體 發布日期:2006-05-27
     在人的神經系統中,大腦是最復雜的一個部分。將大腦比作人體的司令部,而大腦皮層細胞則好比是司令員。大腦皮層細胞的活動十分復雜,雖然歸結起來只有“興奮”和“抑制”兩種狀態,但這兩種狀態的轉換過程卻極為復雜,因“興奮”和“抑制”這兩種作用在大腦皮層細胞里相互對抗,相互制約而又相互統一,在一定條件下又可以相互轉化。它必須保持一定的平衡,人才能進行日常的活動和適應復雜的環境,才能使人維持覺醒或睡眠狀態。如果這種平衡狀態被打破,或其活動規律受到干擾,應該抑制時不能抑制,而仍然維持興奮狀態,這就引起失眠。

  總體來說引起失眠的因素可分為心理因素、軀體因素、環境因素和個性因素四大類。例如,在臨睡前發生了意外情況,使人特別高興、激動或傷心,就會影響入睡;當身體有病,象咳嗽或身體某處疼痛、瘙癢等,使大腦皮層細胞總處于興奮狀態,不能進入抑制,也會導致無法入睡;睡眠習慣(好的或壞的)的突然改變、睡眠環境的變化,也會使人睡不好;體質弱或進入老年后身體器官老化,也會影響睡眠,容易產生各種類型的失眠。

  認識和了解失眠的實質和產生失眠的原因,對防止和治療失眠有著很重要的意義。

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 0.721 second(s), 1179 queries, Memory 3.52 M
主站蜘蛛池模板: 2018天天操天天干 | 久久香蕉精品视频 | 国产美女精品三级在线观看 | 美女扒开内裤无遮挡禁18 | 国产视频一区二 | 午夜三级理论在线观看视频 | 97精品伊人久久大香线蕉 | 欧美日本色| 久久久久久久国产免费看 | 一本到在线观看视频不卡 | 亚洲成人自拍 | 理论片一区 | 夜天干天干啦天干天天爽 | 老师今晚让你爽个够 | 精品国产免费观看一区高清 | 操亚洲| 日韩在线免费看网站 | 男女爱爱免费视频 | 亚洲三级理论 | 麦克斯奥特曼免费观看 | 日韩精品亚洲一级在线观看 | 欧美黄色片免费看 | ssswww日本免费网站片 | 欧美成人天天综合天天在线 | 天天噜天天干 | 奇米99| 婷婷婷色 | 五月天激情丁香 | 免费无遮挡很爽很污很黄 | a级黑粗大硬长爽猛视频毛片 | 黄网站色视频免费看无下截 | 中文字幕第一 | 欧美干色| 国产精品偷伦费观看 | 美女黄页在线观看 | www.天天操.com | 高清国产一区二区三区 | 国产小视频在线播放 | 又粗又大又猛又爽免费视频 | 欧美18videosex性欧美1819 | 中文天堂最新版在线精品 |