孩子獨睡一般是從3歲開始，也可提前到2歲。這樣做對孩子的身心發育大為有益，因為父母與子女同睡有很多弊病。茲分析敘述于后。

　　(1)從生理角度看，孩子與大人在一起睡，由于夜間同呼吸，共“奪氧”，而成人的肺活量要比孩子大得多，因此，大量的氧氣就被大人奪去了。相反，大人呼出的二氧化碳等廢氣卻被孩子“回收”了。再如孩子睡在父母中間，或被媽媽摟在懷里睡覺，那就更槽糕了。孩子頭部整夜處于供氧不足且二氧化碳彌留的小環境里，這樣便會出現睡眠不寧、哭鬧現象。日久還會使腦組織的新陳代謝受到影響，對孩子的健康發育極為不利。另外，無論是健康的成年人還是小孩，在夜間的睡眠中，都會自然翻身數次，這樣勢必會互相影響，使孩子睡不踏實，甚至有被大人壓在下面的危險。

　　(2)從心理上講，孩子與父母在一起睡覺將影響孩子獨立人格的形成，對孩子某些良好品質，例如勇敢、不怕困難、不依賴他人等的確立，造成一種無形的障礙。兒童獨立生活能力的培養對其適應社會，充分發揮聰明才智有著重要的意義。當然獨立生活能力的培養也要講究科學，宜早不宜晚，必須從娃娃抓起，錯過了時機，再想挽救就非常困難了。近年來越來越多的高才生因生活能力差，難以獨立適應大學或中學的生活，終日緊張焦慮、自卑，從而影響學習，最終導致輟學。究其原因，主要是家教中的嚴重缺乏培養獨立生活能力這一環所致。

　　(3)從生理和心理的雙重角度看，男孩兒與母親同睡的害處更甚。有的家長常無所顧忌地在孩子面前做一些不該讓孩子看到的事情，對孩子成長極為不利。據勞動教養部門統計，有些青少年性犯罪就是在家庭環境的熏染下誤入歧途的。又據日本有關醫學文獻披露：在出現陽痿的患者中，除了極少的男性是生殖器官有某種缺陷外，大多數人是由精神因素造成的，其中有些人被稱為患有所謂的“母親綜合征”。就是說，有的男孩子從小甚至到了成年人的年齡，還總跟母親在一個床上睡覺，母子過分親昵，逐漸歪曲了男孩子的精神狀態，使其“雖是男性，卻不象男子漢”。

　　總之，讓能自己料理自己的孩子與父母親同室同床睡覺，有百害而無一利。因此，有條件的話，父母與孩子睡覺時應分室居住，無條件者，也應同室分床睡眠。