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孕婦該如何補(bǔ)鐵才科學(xué)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-21
核心提示:孕期缺鐵性貧血是孕婦較為普遍的病癥。 導(dǎo)致這種病的主要原因有三個(gè): 一是婦女懷孕后,母體內(nèi)需血量明顯增加。比未孕時(shí)約增加45%,故孕期對(duì)鐵的需要量也相應(yīng)的增加,整個(gè)孕期約需增加600毫克左右。 二是胎兒自身造血及身體的生長(zhǎng)發(fā)育都需要大量的鐵,這些鐵當(dāng)然只能


    孕期缺鐵性貧血是孕婦較為普遍的病癥。

    導(dǎo)致這種病的主要原因有三個(gè):
    一是婦女懷孕后,母體內(nèi)需血量明顯增加。比未孕時(shí)約增加45%,故孕期對(duì)鐵的需要量也相應(yīng)的增加,整個(gè)孕期約需增加600毫克左右。

    二是胎兒自身造血及身體的生長(zhǎng)發(fā)育都需要大量的鐵,這些鐵當(dāng)然只能靠母體供給,整個(gè)孕期胎兒需鐵近400毫克。

    三是分娩時(shí)的出血及嬰兒出生后的乳汁分泌也需在孕期儲(chǔ)備一定量的鐵,整個(gè)孕期約需200毫克左右。

    孕婦要想通過(guò)普通膳食攝取鐵質(zhì)來(lái)滿(mǎn)足以上各種需求是很困難的。鐵劑是治療的特效藥,一般服用鐵劑10天左右,貧血癥狀就會(huì)開(kāi)始逐漸減輕,連續(xù)服用2~3個(gè)月,貧血可得到糾正。常用的口服藥是硫酸亞鐵,每次0.3~0.6克,每日3次,也可服用10%枸櫞鐵胺10毫克,每日3次,或葡萄糖酸亞鐵、右旋糖酐鐵等。最好服用鐵劑的同時(shí)加服10%稀鹽酸10毫升,或維生素C100毫克,有利于鐵的吸收。服藥要堅(jiān)持,不可間斷,而且在貧血被糾正后還應(yīng)繼續(xù)服藥1~2個(gè)月,但此時(shí)每天服藥1次即可。

    孕婦應(yīng)該注意膳食的調(diào)配,有意識(shí)地食用一些含鐵質(zhì)豐富的蔬菜、動(dòng)物肝臟、肉類(lèi)、雞蛋等。還可在懷孕5~6個(gè)月以后每天口服0.3~0.6克硫酸亞鐵,以預(yù)防孕期缺鐵性貧血的發(fā)生。

 
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