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酸梅中的有機酸可防老

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-06-26
核心提示:酸梅是屬于堿性食物,有助于讓體內血液值酸堿平衡,肝火有毛病的人宜多吃酸梅,不但能降低肝火,更能幫助脾胃消化,滋養肝臟。情緒暴躁的人,每天吃幾顆酸梅,也能保持心情愉快,凡事不易煩心。 另外,酸梅更含有豐富的有機酸和礦物質,其鈣含量與鐵含量都比香蕉多了好


    酸梅是屬于堿性食物,有助于讓體內血液值酸堿平衡,肝火有毛病的人宜多吃酸梅,不但能降低肝火,更能幫助脾胃消化,滋養肝臟。情緒暴躁的人,每天吃幾顆酸梅,也能保持心情愉快,凡事不易煩心。

    另外,酸梅更含有豐富的有機酸和礦物質,其鈣含量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍。酸梅含有特別多的枸櫞酸,能有效抑制乳酸,并驅除使血管老化的有害物質,抵抗衰老。如果趕夜車或熬夜覺得精神疲憊,可以為自己弄一杯酸梅汁,讓自己提提神。酸梅還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌,所以能生津止渴,并避免出游時暈車,也能幫助醒酒,賦予筋骨、肌肉與血管組織等恢復活力。

 

 
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