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孕婦補鈣防鉛毒

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-06-27
核心提示:鉛是一種具有神經毒性的重金屬元素,妊娠期若受到鉛污染,則會使快速發育的胎兒神經系統受到影響,嚴重者還可引起出生后小兒生長發育。 預防鉛的危害,首先是孕婦應注意避免過多的鉛接觸,主要措施是防止被動吸煙,少食罐裝食品和飲料,妊娠期不要搞室內裝修,不宜用含

  鉛是一種具有神經毒性的重金屬元素,妊娠期若受到鉛污染,則會使快速發育的胎兒神經系統受到影響,嚴重者還可引起出生后小兒生長發育。

    預防鉛的危害,首先是孕婦應注意避免過多的鉛接觸,主要措施是防止被動吸煙,少食罐裝食品和飲料,妊娠期不要搞室內裝修,不宜用含鉛化妝品及使用含鉛廚具。其次是妊娠期要多食含鈣食品及適量補充鈣劑,可起到積極的預防作用。這是因為人體的鉛95%蓄積在骨骼中,通過適量地補鈣,一方面可減少腸道對鉛的吸收,另一方面可抑制骨鉛的釋放,從而達到降低鉛對母親、及新生兒的神經毒性,還可逆轉內源性鉛對母嬰的危害,益處多多。一般來說,通過食物補鈣是最積極的方式。蝦皮、骨頭、乳類、黃豆、海帶、豆腐、油菜、雪里蕻、胡蘿卜等均含鈣豐富,妊娠期要注意食物調配,增加鈣的攝入。


 
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