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保健品幫你排毒

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-06-27
核心提示:對于廣大消費者來說,排毒,是一個時尚的詞匯。排出毒素,一身輕松,似乎很多健康問題都可以一排了之。而對于很多保健品生產企業來說,排毒產品也就成為具有誘惑力的市場,很多保健品和排毒沾上邊,就有可能暢銷。然而,排毒產品市場的現狀卻并不讓人放心,先是投訴大

   對于廣大消費者來說,排毒,是一個時尚的詞匯。“排出毒素,一身輕松”,似乎很多健康問題都可以一排了之。而對于很多保健品生產企業來說,排毒產品也就成為具有誘惑力的市場,很多保健品和排毒沾上邊,就有可能暢銷。然而,排毒產品市場的現狀卻并不讓人放心,先是投訴大黃產品引發便秘,后是指責蘆薈產品沒能養顏。排毒,正在失去它的誘惑。 

    排毒的真正含義是什么,應該怎樣正確認識排毒保健產品,排毒產品究竟有沒有發展前景? 
 
    ■ 排毒要因人而異 

    排毒要針對病因

    是藥三分毒,凡是藥物排毒都會有一定的副作用。傳統中醫理論中并沒有“排毒”之說,中醫認為邪氣結聚成毒,陰邪盛則為陰毒,陽邪盛則為陽毒。有一些消費者認為大便不暢就會體內存毒,只要大便通暢了就能起到排毒的作用,這是不全面的,要針對病因辨證治療,而不能單純為了排便而用藥。若不問青紅皂白,一律投以大黃等藥物瀉之,對人體將是一種傷害。 

    排毒應分清人的體質類型

    中醫養顏美容就牽涉到人體的氣血虛實,如是血熱氣實,可通過瀉下作用來排除體內滯熱,達到瀉火涼血、逐瘀通經之目的。若屬于氣血兩虛的女性,如面色萎黃、皮膚干燥無華、頭暈乏力、氣虛懶言、動則心慌氣短等,就需補氣血而不能瀉下,否則虛者更虛,何來美容?所以說“瀉”可排毒,“補”也可排毒。中醫有“正氣存內,邪不可干”之名言,人體正氣旺盛,抵抗力強,就會抵抗各種“毒”的侵襲,自然而然將“毒”排出體外。 

    人與人之間有個體差異,對通便產品的耐受性必然不同,有的人吃10克大黃不會拉肚子,而有的人吃3克便瀉得很厲害,還有人會出現腹痛、惡心、胃部不適等。因此,體弱虛寒者,不宜采用瀉下法排毒。要想排毒,首先應看“毒”在何處。比如誤吃了某一毒物,就需用催吐或洗胃的方法排毒;得了外感熱病,應采用發汗解表、清熱祛毒之法;腎臟有病,甚至發生了尿毒癥,就要給予利尿或透析以清除體內毒素;若是感染性疾病,“毒”入侵到血液里發生毒血癥或敗血癥,需用抗生素類藥物來殺滅細菌減少毒素產生。對中老年人來說,“排毒”更應分清虛實寒熱的體質類型,該補該瀉應視體質狀況,不可步入“排毒”誤區。比如目前蘆薈類的保健品多達五六百種,而實際上我國規定的可食用蘆薈只有4種,蘆薈不能隨便吃,因為它畢竟有藥用作用,不是一般食品。而如果使用藥物,則必須治愈即停止用藥,不可用來保健品養生。 

    一般食品,蔬菜水果都可以排毒:蔬菜、海帶、綠豆、蘑菇、茶葉、黑木耳、蘋果、葡萄、草莓等,可以根據個人喜好經常食用。在感覺不能奏效時,可以選擇保健食品,目前衛生部批準的保健食品:低聚寡糖類、益生菌類、蘆薈類、藥食兩用的草藥類等。

 

 
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