夏季，海濱沙灘成了人們最喜愛的地方，游完海水泳，在沙灘享受一下日光浴，這種親近大自然的感覺真令人舒坦。然而，在享受大自然的同時，稍不注意，海濱強烈的紫外線就會對皮膚造成傷害。下面介紹幾種皮膚曬傷的急救法。

　　皮膚曬紅的急救

　　皮膚被曬得紅撲撲的，屬于輕度曬傷，這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面。最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼為止。另外，以面部及鼻子等發紅的部位為中心，慢慢用化妝水、冰塊敷之。敷后需用潤膚露保濕。

　　皮膚灼傷的急救

　　當皮膚被強烈的陽光灼傷并感到灼熱不堪時，這時可用化妝水放入冰箱冷卻，爾后取出已凝結的冰塊敷之。如果條件允許，還可用富含水分的面膜來緩解。

　　皮膚疼痛的急救

　　這種情況差不多已達到燙傷的地步，惟一的急救辦法是采取冰敷，不要搽任何護膚用品。如果手部和足部曬傷時，可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止。

　　當曬傷的皮膚得到緩解之后，為防止肌膚出現干澀、緊繃的現象，甚至干裂無法上妝，這時就應補充水分。首先，在沐浴時用泡沫式敷面霜進行保濕，經過一段時間再沖洗掉。然后，用含保濕成分的潤膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收。這樣做幾次后，皮膚即可恢復原有的保濕能力。