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婦女兒童慎用深海魚油

放大字體  縮小字體 發布日期:2006-06-10

  海魚制品因為有其他制品所不可替代的保健效果,而越來越多地被人們所喜愛。比如深海魚肝油能給人提供充足的維生素A、D,鯊魚精有吞噬癌細胞的功能,DHA能改善人腦功能、提高記憶力。而這種物質在其他食物中很難找到,所以現在很多媽媽都給自己的寶寶使用。但美國科學家近日對婦女、兒童食用海魚和海魚制品提出了警告:慎食海魚及其制品,以防止發生汞中毒。

  根據美國科學家的多年監測和研究,海洋魚類含有大量的甲基汞。有些海洋魚類像鯊魚、鯖魚是不可以吃的,因為它們的汞含量要高于其他海洋魚類。雖然我們的餐桌上很少有這幾種魚,但深海魚制品已被我們越來越多地食用。據介紹,汞是一種重金屬,人體內汞含量輕微超標對成人的危害雖然并不明顯,但卻能破壞兒童的神經系統。專家建議兒童、孕婦應盡量少食用深海魚類和深海魚油。

  海魚含汞的現象最早被發現是在上世紀70年代初的日本。北京大學公共衛生學院教授宋文質說,因為日本化工廠不斷向海里排放含汞的廢水,海水里的汞被浮游生物消化后變成了有機汞,即甲基汞,小蝦把浮游生物吃掉后又將汞積累在自己的體內,然后小魚吃小蝦、大魚吃小魚,在這個食物鏈中,汞在不斷地聚積,等到了鯊魚等大魚的體內,其毒性比原來高出幾十倍,并能順利通過人體的腦血屏障,對人的神經中樞直接產生破壞。宋教授說,汞中毒的癥狀是走路不穩、瘋瘋癲癲。

 
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