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蜂蜜

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-06-10

    簡介:蜂蜜是一種天然食品,味道甜蜜,所含的單糖,不需要經消化就可以被人體吸收,對婦、幼特別是老人更具有良好的保健作用,因而被稱為老人的牛奶。蜂乳即蜂王漿,是工蜂分泌出來的用來飼喂幼蟲和蜂王的食物,營養(yǎng)比蜂蜜高得多。

    功效:失眠的人在每天睡覺前口服一湯匙蜜糖(加入一杯涼開水內),可以盡快進入夢鄉(xiāng)。蜂蜜能改善血液的成分,促進心臟和血管功能,因此經常服用對于心血管病人很有好處。蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形戌有一定的抑制作用。蜂蜜還能解酒。便秘者長期服用蜂蜜,可潤腸通便。食用蜂蜜可迅速補充體力,解除疲勞,增強對疾病的抵抗力。蜂蜜還具有殺菌的作用。經常食用蜜糖,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。將蜂蜜當作皮膚傷口敷料時,細菌無法生長,能治療中度的皮膚傷害,特別是燙傷。蜂乳能明顯增強人體對多種致病因子的抵抗力,促進臟腑組織的再生與修復,調整內分泌及新陳代謝,還能有效地增進食欲,改善睡眠并促進生長發(fā)育,對人體有極強的保健功能和奇異的醫(yī)療效果。

    適合人群:所有人都適合。更適宜老人和小孩食用。

    適用量:每天20克。

    溫馨提示:夏秋季節(jié)不宜食生蜂蜜。嬰兒不可食用蜂蜜,以免因腸胃稚嫩發(fā)生蜂蜜中毒。食用時溫開水沖服即可,不能用沸水沖,更不宜煎煮。蜂乳應在冰箱中冷凍保存。由于蜂蜜含果糖量高,糖尿病人食用要適量。蜂蜜不能盛放在金屬器皿中,以免增加蜂蜜中重金屬的含量。蜂蜜不宜和茶水同食,否則會生成沉淀物,有害健康。蜂乳不適合那些對花粉過敏者食用,低血糖的人也不宜多食。


 
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