在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網服務號
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 食物大全 » 正文

燕麥(麥片)

放大字體  縮小字體 發布日期:2006-06-10

    簡介:燕麥即莜麥,俗稱為油麥、玉麥,是一種低糖、高蛋白質、高脂肪、高能量食品。其營養成分不但含量高,而且質量優。但是燕麥質地較硬,口感不好,所以長期以來并不受歡迎。到了現代,燕麥的好處漸為人知,成了較受現代人歡迎的食物之一。在《時代》雜志評出的十大健康食品中,燕麥名列第五。燕麥經過精細加工制成麥片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成為深受歡迎的保健食品。

    功效:燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用。據北京心臟肺血管醫學研究中心和中國農科院協作研究證實,只要每日食50克燕麥片,就可使每百毫升血中的膽固醇平均下降39毫克、甘油三酯下降76毫克。怪不得原英國首相撒切爾夫人多年一直堅持早餐食用燕麥面包的習慣,即使在我國訪問的短短幾天里也要每日從英國空運燕麥面包給她!經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。燕麥粥有通大便的作用。很多老年人大便干,容易導致腦血管意外,燕麥能解便秘這憂。它還可以改善血液循環,緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效,是補鈣佳品。

    適合人群:一般人都可食用。更適合于中老年人。

    適用量:每餐40克左右。

    溫馨提示:吃燕麥一次不宜太多,否則會造成胃痙攣或是脹氣。


 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 0.596 second(s), 997 queries, Memory 3.11 M
主站蜘蛛池模板: 起碰成人免费公开网视频 | 亚洲成a人片在线观看88 | 免费视频爰爱太爽了 | china国语对白刺激videos chinese国产videoxx实拍 | 日本加勒比在线播放 | 欧美a一级| 日本免费人成黄页在线观看视频 | 人成网站在线观看 | 天天综合天天操 | 免费大片黄在线观看 | 韩国免费特一级毛片 | 中文字幕在线观看亚洲 | 一级看片免费视频 | 四虎影院国产精品 | 天天干人人干 | 欧美亚洲一区二区三区在线 | 久久老色鬼天天综合网观看 | 欧美xxxx性特级高清 | 亚欧免费视频 | 好黄好猛好爽好痛的视频 | 国产色视频网站 | 日本色www| 免费在线看片网站 | 国产精品免费观看网站 | 亚洲一区二区三区四区五区六区 | 国产精品三级在线观看 | 啪啪日韩| 欧美午夜影视 | 天天爽夜夜爽人人爽曰喷水 | 国产女乱淫真高清免费视频 | 全免费一级毛片在线播放 | 五月天在线婷婷 | 天堂资源bt种子在线 | 美女毛片免费看 | 高清一本之道加勒比在线 | 色噜噜狠狠成人影院 | 新网球王子u17世界杯篇免费观看 | 免费深夜视频 | 男女交性高清视频无遮挡 | 亚洲午夜一区二区三区 | 亚洲成年人影院 |