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咖啡與便秘

放大字體  縮小字體 發布日期:2006-07-06
     有科學家認為,咖啡較粗纖維性食物而言是一種更迅速而溫和的導瀉劑,它對至少1/3的人有效,女性更為明顯。咖啡的有效成分并不是咖啡因,而是一種快速的“體液激素”或神經遞質機制。實驗發現,飲任意一種咖啡后僅4分鐘,大腸的運動即開始加強,這種促使胃腸蠕動的作用在清晨最強,在夜晚時則變得很弱。
  
  也有不少常喝含咖啡因飲料的成年人受便秘困擾。學者們的解釋是:由于過于頻繁的刺激,胃腸道已經失去了對胃腸動力因子的敏感性。
 
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