在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網服務號
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 中秋及月餅專題 » 正文

月餅健康之選

放大字體  縮小字體 發布日期:2006-07-01
月餅健康之選

營養師推介:乳果雪糕月餅
四分一個雙黃蓮蓉月,等于一碗飯的熱量。
迷你月餅內一只咸蛋黃,提供三百三十毫克膽固醇,已超過每天三百毫克的美國心臟學會的建議量。
高糖分高脂肪高膽固醇,月餅是健康大敵。幸好,根據營養師指示,美味而低脂的乳果雪糕月餅,是相對較健康的選擇。愛吃月餅一族,這個中秋,有救了。
一個蛋黃半匙油
基督教聯合醫院社區營養師劉立儀表示,傳統的月餅,餅皮和蓮蓉大都用豬油制成,脂肪成分很高;一個咸蛋黃含有半湯匙油,亦屬高脂肪高膽固醇。至于欖仁月餅,以果仁作餡,同屬高脂一族。
市面推出低糖月餅,標榜以代糖制作,適合糖尿病者進食,不過,劉立儀指出,雖然沒用上砂糖片糖等,但不可忽略「質」分量,因為制造月餅的面粉芋泥豆沙蓮子,都會影響血糖,適宜點到即止。
至于雪糕月餅,含脂肪量跟蛋黃蓮蓉月不相伯仲,雪糕以全脂奶制造,同樣含有飽和脂肪和膽固醇,相對來說低脂乳果雪糕月餅,是較健康的選擇。
冰皮秘方各不同
冰皮月餅用澄面糯米粉水和奶制成沒了油分,但內所用餡料,不論是綠豆蓉水果奶皇等等,看似健康,但制作過程難免用上油和糖。不過,同類糕餅,每一間餅店都有不一樣的秘方,消費者應留意食物標簽。
劉立儀建議,中秋賞月,除了月餅之外,沙田柚柿子水晶梨楊桃,是應節又健康的選擇。

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
 
Processed in 1.109 second(s), 1411 queries, Memory 3.92 M
主站蜘蛛池模板: 五月激情啪啪网 | a级精品九九九大片免费看 a级毛毛片看久久 | 欧美一区视频 | 亚洲日本一区二区三区在线不卡 | 国产全黄三级三级 | 色老成人精品视频在线观看 | 欧美色亚洲图 | 亚洲bbb| 国产三级高清 | 国产精品自在线天天看片 | 色免费视频 | 天天射天天搞 | 国产叼嘿网站免费观看不用充会员 | 欧美线人一区二区三区 | 一区二区三区www | 欧美潘金莲一级风流片a级 欧美片欧美日韩国产综合片 | 免费抓胸吻胸激烈视频网站 | 99视频网址 | 日韩一级精品视频在线观看 | 久久久久久夜精品精品免费 | 亚洲天天综合 | 国产aaaaaaa毛片 | 日日干狠狠干 | 日本一线a视频免费观看 | 狠狠操操 | 午夜精品视频在线看 | 亚洲天天在线 | 男人不识本网站上遍色站也枉然 | 天天干天天射天天舔 | se97se成人亚洲网站在线观看 | 国产一级片免费看 | 成年人黄色片视频 | 亚洲29p| 一区二区午夜 | 色综合97天天综合网 | h小视频在线观看 | 婷婷六月久久综合丁香一二 | 成人亚洲电影 | 亚洲性久久久影院 | 4虎影视国产在线观看精品 4虎影院永久地址www | 国产主播在线播放 |