在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網服務號
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 養生之道 » 正文

咖啡、茶葉、巧克力、維生素有解除疲乏功能

放大字體  縮小字體 發布日期:2006-07-01
咖啡、茶葉、巧克力、維生素有解除疲乏功能

    “春困秋乏夏打盹”點出了春、秋、夏三季都是人們容易困倦與疲乏的季節。以下幾種飲食有解除困倦和疲乏功能,不妨試用:

    咖啡因具有肯定的興奮中樞神經的作用。而茶葉、咖啡與巧克力等飲料與食品中含量很大,可酌情用。當機體產酸較多時會感到疲乏,全身與四肢酸軟,進而便困倦起來。而堿能中和酸,多吃些偏堿性的食物能中和肌肉等部位的酸性,使人解除酸乏疲憊并盡快恢復精力。海帶、紫菜、新鮮蔬菜、偏堿饅頭及汽水等都有一定中和酸的作用。缺鉀會使肌肉疲乏無力,疲勞也導致犯困。可多吃些含鉀量相對充足的黃豆、桔子、菠蘿、生菜與苣荬菜等。各類維生素、尤其維生素C具有清醒頭腦的作用,不妨有意多食些,各種蔬菜與水果,如:韭菜、菠菜、西紅柿、黃瓜、白菜、青椒、蘿卜、胡蘿卜、蘋果與梨等。

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
 
Processed in 0.021 second(s), 18 queries, Memory 0.88 M
主站蜘蛛池模板: 好爽好深太大了再快一点 | 久久99国产亚洲高清观看首页 | 天天拍夜夜添久久精品中文 | aaa一级最新毛片 | 激情亚洲色图 | 末成年一级在线看片 | 1024手机看片国产 | 888xxxx免费视频 | 欧美高清成人 | 一级毛片ab片高清毛片 | 亚洲一二三四区 | 俺去久久 | 韩国三级视频网站 | 天天狠狠干 | 97色在线视频观看香蕉 | 2021国产成人午夜精品 | 国产成人精品怡红院 | 欧美a网站 | 夜夜狠狠操 | 国产亚洲综合视频 | 黑粗硬大欧美视频 | 欧美伦理一区 | 性夜影院爽黄a免费视频 | 天天操天天干天天摸 | 欧美另类69xxxxx性欧 | 一级黄色片欧美 | 国产日韩欧美综合色视频在线 | 靓装爱神12丝袜在线播放 | 六月婷婷导航福利在线 | 国产三及| 丁香激情小说 | 免费观看在线永久免费xx视频 | 亚洲理论片 | 欧美人另类zooz| 国内色综合精品视频在线 | 毛片8 | 色视频免费看 | 久草色香蕉 | 久久综合色播 | 美女被免费视频的网站 | 午夜五月天 |