在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網服務號
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 養生之道 » 正文

海帶和粥最養生

放大字體  縮小字體 發布日期:2006-07-01
海帶和粥最養生

  

在中國,一提到養生食品,往往指的是一些藥食同源的食物,比如枸杞、蓮子、人參等,但韓國人眼中的養生食品,卻是我們平時因太過常見而未引起重視的食物。

比如海帶。海帶是韓國最普遍的食物之一,韓國人從過生日、坐月子到吃早餐,頓頓都少不了它。營養學家認為,海帶中所含的熱量較低,膠質和礦物質較高,易消化吸收,抗老化,吃了后不用擔心發胖,是理想的女性健康食品。海帶在韓國常見的吃法是加醋涼拌,或者放點蒜末做成韓式海帶湯。

粥也是韓國最常見的養生食物。韓國街頭有很多大型高級連鎖粥店,一碗粥的價格很貴,約合35—56元人民幣。粥里一般添加海鮮、肉絲、蔬菜、杏仁、松子等,配合肉湯、菜湯長時間熬煮,能起到助消化、增食欲的作用,胃口不好和身體虛弱的人最適合食用。由于蕎麥中含有抗氧化物維生素P,降血壓和助睡眠效果很好,還是大腸“清道夫”,因此,韓國人喜歡將蕎麥和大米一起熬粥,認為有保健作用。

此外,白菜、大蒜等都是韓國人生活中重要的養生食品。營養學家認為,白菜可以退燒解熱、止咳化痰,還能抑制乳癌細胞。所以,韓國人吃火鍋時,一定要加點白菜進去。(駐韓國特約記者 甘玉蘭)

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
 
Processed in 0.158 second(s), 197 queries, Memory 1.38 M
主站蜘蛛池模板: 色视频免费观看高清完整 | 亚洲精品久久久久久婷婷 | 国产理论片在线观看 | 色婷婷影院在线视频免费播放 | 国产在线精彩视频二区 | 人人看人人看人做人人模 | 15—16女人毛片 | 伊人久久天堂 | 1000部啪啪未满十八勿入 | 一级免费片 | 美女一级毛片免费观看 | 天天精品视频在线观看资源 | 亚洲天堂伦理 | 手机看片日韩福利 | 免费一级毛片在线播放不收费 | 69日本xxxxxxxxx78 69日本xxxxxxxxx96 | 人人草人人爱 | 特级毛片aaa免费版 特级毛片a级毛免费播放 | 亚洲视频黄 | 国产三级黄色录像 | 四虎影院最新 | 拍拍拍拍拍拍拍无挡大全免费 | 黄www色| 美国人与性xxxxxxx | 欧美一级免费看 | 波多久久夜色精品国产 | 亚洲国产女人aaa毛片在线 | 理论片午午伦夜理片影院99 | 日韩免费高清一级毛片在线 | 亚洲网色 | 女人张腿让男桶免费视频网站 | 五月天丁香婷婷开心激情五月 | 国产在线操| 四虎www成人影院免费观看 | 俄罗斯女人69xxx | 美女一级毛片免费观看 | 日本片巨大的乳456线观看 | 国产成人综合网 | 夜夜五月天 | 国产小视频在线观看 | 亚洲成色www久久网站 |