指對生物的生活和分布的適宜溫度范圍狹窄，在此范圍以外的即使微小的溫度變化也能造成顯著的生理障礙的一種性質。是廣溫性的對應詞。適宜溫度的范圍其處于較高溫度區的為狹高溫性（warm－st－enothermal）。處于較低溫度區的為狹低溫性（co－ld－stenothermal）。屬于前者的例子有藍藻類、以嗜熱性細菌等為主的溫泉生物，人和其它恒溫動物的病原菌以及各種熱帶植物等；屬于后者的例子有冰雪中的浮游生物，溪流中的石蠅類——Scopura longa、Isoperla suzukii等昆蟲以及蛇毛蟲屬（Hydrurus）等，此外也可見于高緯度地區或高山的生物中。
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