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芹菜

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-08-15

芹菜有強(qiáng)烈香味,被稱為香料蔬菜。它既可以生吃,又可熟食,還是調(diào)味香菜。它的香味同芫荽(即香菜)非常相似,因?yàn)樗鼈兌己熊据窜铡⒏事洞肌]發(fā)油等香料物質(zhì),所以有人稱它們?yōu)?ldquo;香料姐妹”。

芹菜原產(chǎn)地中海沿岸沼澤地帶,很受當(dāng)?shù)厝送瞥纭OED人常把芹菜當(dāng)作觀賞作物,在節(jié)日里用它來(lái)裝飾房間;每逢競(jìng)賽交鋒,人們把用芹菜花扎成的花冠戴在優(yōu)勝者頭上。

芹菜的營(yíng)養(yǎng)豐富,其中鈣、磷、鐵的含量比其他葉菜都多。芹菜葉子中的胡蘿卜素比葉柄高出20多倍,人們吃芹菜習(xí)慣把葉丟掉,非常可惜。

古人稱芹菜為藥芹,它有平肝清熱、祛風(fēng)利濕的作用。古希臘的醫(yī)學(xué)老祖宗希波克拉底就用芹菜作利尿劑,這與芹菜含葉黃素有關(guān)。將芹菜切碎煲水服用或用鮮奶煮食可治療風(fēng)痛。近代科學(xué)研究,芹菜有降低腦甾醇的作用,有效率達(dá)66.6%,被認(rèn)為是高血壓、冠心病患者的理想食療蔬菜。

 

 
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