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甜蜜養生

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-05-29
核心提示:蜂蜜在我國用作藥物治病已有數千年歷史,最早的藥典《神農本草經》將蜂蜜列為上品,明代李時珍在《本草綱目》中說,蜂蜜之功有六:生則性涼,故能清熱;熟則性溫,故能補中;甘而和平,故能解毒;柔而濡澤,故能潤燥;緩可去急,故能止心腹肌肉瘡瘍之痛;和可致中,故

    蜂蜜在我國用作藥物治病已有數千年歷史,最早的藥典《神農本草經》將蜂蜜列為上品,明代李時珍在《本草綱目》中說,蜂蜜之功有六:“生則性涼,故能清熱;熟則性溫,故能補中;甘而和平,故能解毒;柔而濡澤,故能潤燥;緩可去急,故能止心腹肌肉瘡瘍之痛;和可致中,故能調和百藥而與甘草同功。”全面地闡明了蜂蜜的醫療作用,對蜂蜜的保健養生效果給予了高度評價。 
   
     蜂蜜中含有天然轉化糖和許多生物活性物質,易于消化。兒童和老年人的腸胃消化功能比較弱,如果糖吃多了,會因產酸而造成食物異常發酵,產生氣脹而妨礙營養物質的吸收。加之老年人活動量減少,新陳代謝減慢,糖吃得多,過多的熱能會在體內轉化成脂肪,導致肥胖,還容易誘發糖尿病。因此,醫學家們認為:多糖和多鹽一樣對人體有害。然而,以蜂蜜代糖對人體有利,尤其對兒童和老年人,蜂蜜更是防病健身的佳品。 
    
    如果患有高血壓病的老人能堅持做到每日早晚各飲一杯蜂蜜水,則是非常有益的。因為蜂蜜中含有大量的鉀,鉀離子進入人體后有排除鈉離子的功效,從而起到維持血液中電解質平衡的作用。對于患有高血壓性心臟病或動脈硬化性心臟病的老人來說,常吃蜂蜜有保護血管、通便降壓的功效。蜂蜜有潤腸之功,食用蜂蜜有利于規律排便,一方面降低毒物產生,同時及時清除糞便,減少糞毒重吸收。患慢性肝病、肝功能不良的人,常吃蜂蜜能改善肝功能。對患有肺結核、虛勞久咳的人,蜂蜜是良好的天然營養品,能增強體質;加形讣笆改c潰瘍的人,常服較大劑量蜂蜜收效較好,一般每日3次,每次空腹服80~100克,以少量開水沖服。

 

 
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