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服用蜂花粉的注意事項

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-05-31
核心提示:蜂花粉食用多少劑量為宜?各家說法不一,劑量相差較大。 正常情況下,成人以保健為目的,一般的劑量是10-15克/日,強體力勞動者以增強體質為目的(如運動員)或用于治療疾�。ㄈ缜傲邢傺椎龋稍黾拥�20-30克/日。3-5歲兒童在5-8克/日,6-10歲兒童在8-12克/日為
    蜂花粉食用多少劑量為宜?各家說法不一,劑量相差較大。
                        
    正常情況下,成人以保健為目的,一般的劑量是10-15克/日,強體力勞動者以增強體質為目的(如運動員)或用于治療疾�。ㄈ缜傲邢傺椎龋�,可增加到20-30克/日。3-5歲兒童在5-8克/日,6-10歲兒童在8-12克/日為宜。
                        
    蜂花粉是天然營養品,適量多用一些對人體并無妨礙。食用蜂花粉最適宜時間是早明晨空腹服用,或早、中、晚分次用溫水、牛奶或蜜水調服。
                       
     蜂花粉可用于增強體質、恢復健康和治療疾病,但蜂花粉不是速效藥,因而不能馬上見效,應該連續、長期服用,逐漸見效,達到健身、治病的目的。
                        
    但在食用蜂花粉前,首先選定花粉種類,進行鑒別有沒有混入有毒花粉或可引起過敏的花粉。如雷公藤、羊躑躅、藜蘆等。不經鑒別,誤食有毒花粉,會引起中毒,有些花粉易引起過敏。因此食用蜂花粉前必須進行花粉種類鑒定,保證不會混入有毒花粉,確保食用安全。
 
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