在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 維生素專題 » 正文

上班族:服維生素A有新法

放大字體  縮小字體 發布日期:2010-02-26  瀏覽次數:369
核心提示:許多經常在電腦前面辦公的白領女性都不同程度地患上電腦綜合征,出現精神不振,視力模糊,胸悶,頭痛,心跳加速等癥狀,嚴重的一見屏幕就想吐。專家推薦雙休日法(5天工作日里每天服1粒維生素A,雙休日停服)服用維生素A,可有效預防電腦綜合征。 》女性白領的營養選擇

    許多經常在電腦前面辦公的白領女性都不同程度地患上電腦綜合征,出現精神不振,視力模糊,胸悶,頭痛,心跳加速等癥狀,嚴重的一見屏幕就想吐。專家推薦"雙休日法"(5天工作日里每天服1粒維生素A,雙休日停服)服用維生素A,可有效預防電腦綜合征。     》女性白領的營養選擇

    雖然正常進食可滿足維生素A的需求,但是很多人膳食不均衡,加之每天長時間在電腦前工作,維生素(維生素食品)A消耗比較多,造成營養失衡。因此,在5天工作日里每天服用1粒維生素A是可行的。但一粒維生素A有25000個單位,超出成人1天的需求量,而維生素A又容易在體內蓄積,長期過量服用就會引起中毒。"雙休日法"服用維生素A和維生素B族來改善癥狀,即在5天工作日里,每天服用1粒維生素A,雙休日停服。既控制了攝入量,又相對安全、有效。

    此外,還可以通過膳食來補充維生素A,如多吃如胡蘿卜、南瓜、橘子等黃紅色蔬果,適當多吃羊肝等動物肝臟和奶類品等。

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 色www 永久免费网站 | 777奇米影视笫四色88me久久综合 | 久久久免费的精品 | 性做久久久久久网站 | 自拍你懂的 | 天天看黄色 | 欧美一级欧美一级高清 | 香蕉视频国产在线观看 | 草草操 | 欧美三级成人 | 婷婷操| 男女透逼视频 | 午夜色综合 | 操干| 日本午夜大片a在线观看 | 免费的男女拍拍拍的视频 | 欧美另类69xxxxx性欧 | 嫩草影院地址一地址二 | 久久国产精品99久久久久久老狼 | 亚洲综合精品成人啪啪 | 日日噜噜夜夜狠狠久久aⅴ 日日噜噜夜夜狠狠久久丁香 | 日本不卡一区二区三区在线观看 | 色吧综合 | 不卡视频一区二区三区 | 日韩三级 | 日本大片网 | 欧美一级第一免费高清 | 丁香六月激情婷婷 | 久久澡| 国产精品视频你懂的 | 日本三级香港三级人妇网站 | 男人免费看片 | 久久亚洲精品国产精品婷婷 | 特毛片 | 天堂最新版在线地址 | 亚洲激情| 夜夜操狠狠操 | 香港日本三级在线播放 | 亚色综合 | 天天躁夜夜躁狠狠躁2024 | 4虎影院最近地址 |