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胡蘿卜素加蜂蜜塑造美體又一招

放大字體  縮小字體 發布日期:2010-02-26  瀏覽次數:580
核心提示:常聽香港女藝人說,多喝媽媽熬的木瓜鮮魚湯,才能擁有雪白豐滿的雙峰。 運動醫學專家則是說,適當運動(運動食品)加上均衡營養,才有可能發育出健康(健康食品)的胸部。 健康的胸部就是那種尺寸適中,形狀漂亮,彈性姣好的胸部啦。女性(女性食品)朋友應該多吃點營

    常聽香港女藝人說,多喝媽媽熬的木瓜鮮魚湯,才能擁有雪白豐滿的雙峰。

    運動醫學專家則是說,適當運動(運動食品)加上均衡營養,才有可能發育出健康(健康食品)的胸部。

    健康的胸部就是那種尺寸適中,形狀漂亮,彈性姣好的胸部啦。女性(女性食品)朋友應該多吃點營養的食物,例如牛奶、優酪乳、豆漿、蜂蜜(蜂蜜食品)、胡蘿卜汁。咦?牛奶和優酪乳可以補充鈣(鈣食品)質,讓身體骨架發育完全,但為何要喝蜂蜜、胡蘿卜汁呢?

    營養與胸部的美麗(美麗食品)關系雖然還沒有確切的證據,但是多吃胡蘿卜素可以讓胸部變得更健康。《流行病學》期刊的最新報告指出,若要防止乳癌,可以在年青的時候多吃一點胡蘿卜素;如果不幸罹患乳癌,病情比較不嚴重,也比較容易治療。

    美國疾病管制中心的研究人員針對273位女性乳癌患者和371位健康婦女進行研究,其年齡在40至70歲之間,以問卷訪談和飲食習慣的關連性進行調查。數據顯示,在得到乳癌之前的一年半前若是以富含胡蘿卜素的飲食為主,乳癌病情就比較不嚴重。在得到乳癌之前的20年前就愛吃富含胡蘿卜素的食物時,乳癌治療效果也比較好。

    哪些食品當中有豐富的胡蘿卜素呢?除了大家熟知的胡蘿卜之外,深綠色蔬菜(蔬菜食品)中也有很多胡蘿卜素唷。菠菜、綠花菜、哈密瓜可以多吃一點,但是也不要吃得太多唷,免得胡蘿卜色素沉淀,反而造成難看的皮膚。

 
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