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新活肌膚——蓮實(shí)羹

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-05
核心提示:[原料及制作] 蓮子30克,芡實(shí)30克,薏仁米50克,桂圓肉10克,蜂蜜適量。 首先,將蓮子、芡實(shí)、薏仁米用清水浸泡30分鐘; 然后,將桂圓肉與上述原料一起放入鍋內(nèi),用文火煮至爛熟,加蜂蜜、調(diào)味便可食用。 [特點(diǎn)及功效] 消除皺紋,白嫩肌膚。 蓮子具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃之功效。

 
 
   [原料及制作]
   
    蓮子30克,芡實(shí)30克,薏仁米50克,桂圓肉10克,蜂蜜適量。
   
    首先,將蓮子、芡實(shí)、薏仁米用清水浸泡30分鐘;
   
    然后,將桂圓肉與上述原料一起放入鍋內(nèi),用文火煮至爛熟,加蜂蜜、調(diào)味便可食用。

   [特點(diǎn)及功效]
   
    消除皺紋,白嫩肌膚。
   
    蓮子具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃之功效。芡實(shí)、薏仁米不但同樣具有健脾利水之功效,而且芡實(shí)中還含有美容所必需的維生素A、C、B。桂圓肉具有大補(bǔ)元?dú)庵πА7涿壑袆t含有膠原蛋白和酶類物質(zhì),具有刺激皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)、促進(jìn)皮膚新陳代謝之功效。所以,本品是一種比較理想的美容藥膳。


 

 
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