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減肥秀發-素炒黃豆芽

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-06-06
核心提示:[原料及制作] 黃豆芽500克,食鹽、醬油、白糖、姜片、花生油適量。 首先,將黃豆芽去皮、去根,洗凈; 然后,在鍋內倒入花生油,油燒熱后倒入黃豆芽,煸炒至半熟,加醬油、食鹽、姜片、水,繼續煸炒; 最后,加入白糖后繼續燒一會兒便可食用。 [特點與功效] 清脆,爽口

[原料及制作]
    黃豆芽500克,食鹽、醬油、白糖、姜片、花生油適量。
    首先,將黃豆芽去皮、去根,洗凈;
    然后,在鍋內倒入花生油,油燒熱后倒入黃豆芽,煸炒至半熟,加醬油、食鹽、姜片、水,繼續煸炒;
    最后,加入白糖后繼續燒一會兒便可食用。
 
[特點與功效]
    清脆,爽口。
    黃豆芽含 有豐富的維生素C、胡蘿卜素,以及蛋白質、脂肪、礦物質、纖維素,具有改善頭發組織、保持頭發烏黑發亮、潤膚、減肥之功效。所以,本品具有烏發、潤膚、減肥三方面的全面美容效果。


 
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