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美體豐乳-核桃仁土豆球

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-06
核心提示:[原料及制作] 土豆500克,核桃仁75克,白糖、濕淀粉、花生油適量。 首先,將土豆去皮,洗凈,上籠蒸熟,搗咸泥,加入濕淀粉、白糖調(diào)拌均勻; 然后,將調(diào)好的土豆泥分成30份,分別壓扁,包上適量核桃仁做成土豆球,下熱油鍋中炸成金黃色,出鍋裝盤,撒上白糖便可食用。

[原料及制作]
    土豆500克,核桃仁75克,白糖、濕淀粉、花生油適量。
    首先,將土豆去皮,洗凈,上籠蒸熟,搗咸泥,加入濕淀粉、白糖調(diào)拌均勻;
    然后,將調(diào)好的土豆泥分成30份,分別壓扁,包上適量核桃仁做成土豆球,下熱油鍋中炸成金黃色,出鍋裝盤,撒上白糖便可食用。
 
[特點及功效]
    外酥里嫩,可作零食。
    土豆含有豐富的維生素E。核桃仁含有豐富的維生素E、B1、B2、B6等,具有令人肥健之功效。所以,本品具有豐乳、健美體形的作用,尤其適合于消瘦型女性食用。

 

 
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