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女人用口服避孕藥時要多補充維生素

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-06-06
核心提示:口服避孕藥是目前世界上育齡婦女最常用的避孕方式。口服避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素,具有抑制排卵的作用,有效率高達95%以上。 科學研究表明,口服避孕藥會對機體的物質代謝和營養吸收發生影響,改變人體對維生素和礦物質的需要量。正因如此,一些人在口服避孕

    口服避孕藥是目前世界上育齡婦女最常用的避孕方式。口服避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素,具有抑制排卵的作用,有效率高達95%以上。
    科學研究表明,口服避孕藥會對機體的物質代謝和營養吸收發生影響,改變人體對維生素和礦物質的需要量。正因如此,一些人在口服避孕藥后會出現皮膚反應,給女性帶來諸多煩惱。所以,口服避孕藥時要多多補充維生素。

    口服避孕藥可能會帶來的不良反應

    1.妊娠瘡疹

    2.毛細血管擴張   

   3.皮膚瘙癢   

   4.蝴蝶斑

   5.陰道出血

     口服避孕藥的同時需要補充葉酸

    為了避免和減少上述不良反應,專家建議,女性在口服避孕藥的同時應當在日常飲食中注意多補充含維生素C、B2、B9、B6的食物,以及蔬菜、水果等。

    1.補充維生素B9(葉酸)
    維生素B9是人體所必需的一種重要元素,每日最低需求量為50微克,主要來源是從食物中攝取。
    補充維生素B9的目的是促進紅細胞增殖、分化、成熟,保持骨骼內的造血功能與鐵結合,增強身體的抵抗力,避免發生造血障礙和巨幼細胞性貧血。

    2.補充維生素B6(吡哆醇)
    口服避孕藥會出現維生素B6不足的情況,如果不能得到及時補充:容易發生貧血、皮膚粗糙、易患細菌性疾病。

    3.減少維生素A和D的攝入
    長期口服避孕藥,會造成某些維生素在體內積聚過多,尤其是維生素A和D,所以需要控制攝入含上述維生素較多的食物,如牛奶、黃油、冰淇淋等:適當控制含膽固醇高的食物,如肥肉、動物內臟等。

 

 

 
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