4-12歲
    
    發(fā)育中的兒童需要含有礦物質(zhì)，特別是鈣和鐵的濃縮復合維生素制劑，以維持正常的發(fā)育。并且還要含有大量的B族維生素和維生素C（50%的美國兒童對于維生素C的攝取還不到推薦的日攝食量）。每天1得已足夠了（查看標簽，確定不含人工色素、香料和砂糖）。