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男性維生素補(bǔ)充

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-06
核心提示:19~50歲 鋅,每天15~50毫克;卵磷脂顆粒,每日2湯匙或9粒膠囊(在一勺大豆蛋白質(zhì)中加入2湯匙卵磷脂顆粒,攪入1~1十杯豆奶中,加入冰塊,并可依口味加水果;用做早餐或其他各餐替代品); 每天服用螯合鈣500毫克和鎂250毫克;必要時,每天服用B族維生素,上下午各1次。

    19~50歲
     
    鋅,每天15~50毫克;卵磷脂顆粒,每日2湯匙或9粒膠囊(在一勺大豆蛋白質(zhì)中加入2湯匙卵磷脂顆粒,攪入1~1十杯豆奶中,加入冰塊,并可依口味加水果;用做早餐或其他各餐替代品);
    
    每天服用螯合鈣500毫克和鎂250毫克;必要時,每天服用B族維生素,上下午各1次。

    50歲以上
    
    輔酶Q10合劑100毫克,每曰1粒;銀杏萃取物60毫克,每曰2次。

 
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