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水果當(dāng)飯 易患貧血

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-07
核心提示:靠吃水果餐減肥極不科學(xué)。因?yàn)樗荒軡M足人體必需的營(yíng)養(yǎng)需求,人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)還需要蛋白質(zhì)等其他營(yíng)養(yǎng)素,平時(shí)多吃水果對(duì)保持無(wú)機(jī)鹽確有益處,但水果中缺乏鐵、鈣等成分。長(zhǎng)期以水果作正餐勢(shì)必會(huì)造成體內(nèi)這些物質(zhì)的缺乏,引起貧血,時(shí)間久了可能還引起其他的疾?

    靠吃水果餐減肥極不科學(xué)。因?yàn)樗荒軡M足人體必需的營(yíng)養(yǎng)需求,人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)還需要蛋白質(zhì)等其他營(yíng)養(yǎng)素,平時(shí)多吃水果對(duì)保持無(wú)機(jī)鹽確有益處,但水果中缺乏鐵、鈣等成分。長(zhǎng)期以水果作正餐勢(shì)必會(huì)造成體內(nèi)這些物質(zhì)的缺乏,引起貧血,時(shí)間久了可能還引起其他的疾病。

 

 
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