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抗老及使面色紅潤肌膚細嫩的水果

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-06-07
核心提示:櫻桃:含微量鐵元素,可促進血紅蛋白的生成,補血,可使臉色紅潤。 蘋果:蘋果所含的主要成分是糖類。蘋果中的果酸可以防治皮膚干燥、痤瘡和老年斑。 紅棗:紅棗是護膚美容佳品,有句俚語說到:要使皮膚好,粥里添紅棗。含有豐富的糖分及維生素C可補脾強胃。 注意:如

    櫻桃:含微量鐵元素,可促進血紅蛋白的生成,補血,可使臉色紅潤。

    蘋果:蘋果所含的主要成分是糖類。蘋果中的果酸可以防治皮膚干燥、痤瘡和老年斑。

    紅棗:紅棗是護膚美容佳品,有句俚語說到:要使皮膚好,粥里添紅棗。含有豐富的糖分及維生素C可補脾強胃。

    注意:如體內痰濕過重,或者患有齒病、蟲病者不宜多食。

    核桃肉:含有豐富的蛋白質、脂肪油、碳水化合物、粗纖維、微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C及胡蘿卜素等。能滋潤肌膚、烏須黑發、滋補肝腎、強筋健骨。

    桑椹:分為黑、白兩種,均可食用。味甘性寒、補肝益腎、滋陰養血、黑發明目。

    烏梅:抗老、使面色紅潤、肌膚細嫩。

 

 
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