在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網服務號
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 水果專題 » 正文

水果美容小偏方

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-06-07
核心提示:多吃水果養顏美容!多吃水果幫助消化!水果的好處多得說不完,許多人更是借著吃水果來減肥,認為它好吃、會飽,卻不會太過滋補。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎?在這里為你揭開水果減肥美容的八大偏方的真相,讓你明白:水果是好東西,但卻不是萬

    多吃水果養顏美容!多吃水果幫助消化!水果的好處多得說不完,許多人更是借著吃水果來減肥,認為它好吃、會飽,卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎?在這里為你揭開水果減肥美容的“八大偏方”的真相,讓你明白:水果是好東西,但卻不是萬能的,過份依賴水果,非但不能減肥美容,還可能對你的健康造成危害。

    偏方1:要快速減肥,吃香蕉沾蜂蜜很有效。

    香蕉富含膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕動,幫助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,熱量遠比正餐低,自然也就瘦下來了。但是,這樣地急速減重,身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生,身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成份,慢慢地你的身體就會發出危險警報。

    偏方2:以葡萄柚代替一天中的某一餐可以幫助減肥。

    葡萄柚富含維生素C,糖份也不高,如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐,熱量當然低,假使其它餐的熱量也控制得宜,一段時間后自然瘦下來。不過如果你的體質較弱,最好先吃幾片高纖蘇打餅干,防止因為空腹可能受不了的酸度引發的腸胃疼痛。

    偏方3:市面上有一種檸檬醋,可以養顏美容。

    檸檬富含維它命才,可減少雀斑、黑斑的發生率,并有部分美白效果。檸檬與醋同樣具有分解脂肪的效果飯后小喝一杯確實能讓自己更美麗窈窕。但檸檬與醋的酸度都很高,空腹喝或喝太多都會傷胃。

    偏方4:持續吃“蘋果餐”能減肥。

    蘋果是低卡高營養水果,正因如此,許多人用來做為減肥餐。要知道,蘋果和一般餐食比起來,熱量低了很多,當然會瘦下來,但長此以往,營養的不均衡會讓身體吃不消的,而且一旦停下來,體重也會慢慢地回升。

    偏方5:營養師調配的減肥餐中,芭樂和番茄是唯二被列入的水果。

    營養師所開列的減肥譜,是根據每個人不同的體質和需求做調整的,并不是一成不變,搭配的水果也是因人而異的。所以,絕對不是只有芭樂和番茄才會被列入減肥菜單。

    偏方6:菠蘿的酵素可以養顏美容,還能幫助消化。

    菠蘿富含維它命B1,能促進新陳代謝,消除疲勞感,豐富的膳食纖維,讓消化更順暢。愛吃菠蘿的話,可以在飯后吃一些,切勿在胃袋空空的時候食用,否則很容易被酵素傷害。

    偏方7:吃酪梨可以達到完美減肥的效果。

    酪梨含大量的不飽和脂肪酸,容易讓人產生飽足感,短期用來減肥,的確有瘦身的作用,只是之后不能一下子恢復正常飲食,否則暢胃會產生不適應的狀況。另外,雖然酪梨中含的是植物性脂肪,如果吃得太多,累積的熱量也很可觀。

    偏方8:多吃木瓜可以豐胸。

    這個說法沒有什么依據。除了先天的遺傳因素和后天發育的營養,胸部靠吃木瓜來變大,是不太可能的事情。倒是木瓜對于產后的婦女來說,的確是有促進乳汁分泌的療效。

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 3.604 second(s), 1081 queries, Memory 3.3 M
主站蜘蛛池模板: 天天爽夜爽免费精品视频 | 亚洲狠狠97婷婷综合久久久久 | 免费国产午夜在线观看 | 人人干操 | 福利午夜最新 | 香蕉成人国产精品免费看网站 | 久优草| 国产黄在线观看免费观看不卡 | 久久99久久精品国产只有 | 亚洲色四在线视频观看 | 天天操天天干天天爽 | 黑森林福利视频导航 | 天天天狠天天透天天制色 | 黄网站色在线视频免费观看 | 免费一级特黄特色大片在线观看 | 成人欧美一区二区三区 | 射菊吧 | 日本黄色电影在线 | 色午夜在线 | 天天舔天天射天天操 | 午夜视频在线观看免费观看在线观看 | 夜夜爽天天狠狠九月婷婷 | 黄色美女网站免费 | 国产精品久久久久久久久齐齐 | 97久久人人 | 九九热在线免费视频 | 国产一级特黄老妇女大片免费 | 窝窝午夜在线观看免费观看 | 一级毛片aa | 国产亚洲综合视频 | 日本www网站| 九色愉拍自拍 | 三级成人网 | 国产精品久久久久aaaa | 曰曰摸天天摸人人看久久久 | 狠狠色噜噜 | 亚洲最色网站 | 欧美色婷婷 | 六月丁香深爱六月综合激情 | 日本色片视频 | 欧美视频免费一区二区三区 |