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刮“油水”素食之二：玉米

發(fā)布日期：2007-06-16

核心提示：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B 1 、B 2 、B 6 、E和胡蘿卜素等，還富含纖維質(zhì)。常食玉米可降低膽固醇并軟化血管，對(duì)膽囊炎、膽結(jié)石和糖尿病等有輔助治療作用。

含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B₁、B₂、B₆、E和胡蘿卜素等，還富含纖維質(zhì)。常食玉米可降低膽固醇并軟化血管，對(duì)膽囊炎、膽結(jié)石和糖尿病等有輔助治療作用。

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