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素食對于內循環系統的貢獻

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-06-19
核心提示:據一個權威的研究機構指出:素食可以凈化血液,預防便秘及痔瘡的產生,養顏美容,并且安定情緒。從健康的角度來講,素食在養生方面實在益處多多。 第一:因植物食品中不含有對心血管構成威脅的有害物質,因此素食可減少血管疾病的發生。 第二:植物性飲食,包括:全殼

    據一個權威的研究機構指出:素食可以凈化血液,預防便秘及痔瘡的產生,養顏美容,并且安定情緒。從健康的角度來講,素食在養生方面實在益處多多。 
     
    第一:因植物食品中不含有對心血管構成威脅的有害物質,因此素食可減少血管疾病的發生。 
     
    第二:植物性飲食,包括:全殼類、豆類、蔬菜及水果,有保護人體降低罹患癌癥機會的作用。 
    
     第三:素食可減輕腎臟負荷,對腎功能不健全的腎臟病患者來講,能起到讓腎臟"休息"的作用; 
     
    第四:素食對預防骨質疏松癥亦有好處。眾所周知,維生素C有利于鈣質的吸收。很多植物食品如"綠色蔬菜,西紅柿和某些瓜果等"含維生C豐富。 
     
    第五:許多研究顯示健康的素食能減少罹患心臟病、高血壓、糖尿病和肥胖等慢性退化性疾病。

 

 
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