在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網服務號
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 素食專題 » 正文

海藻-女性的健康食品

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-06-19
核心提示:海藻類食物包括:紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等,現代科學證明,海藻含有人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素及礦物質,由于海藻類蔬菜病蟲害少,所以受農藥污染的機會少,是真正意義上的綠色食品,而且它含有陸上蔬菜中沒有的植物化合物,因此,經常食用

    海藻類食物包括:紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等,現代科學證明,海藻含有人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素及礦物質,由于海藻類蔬菜病蟲害少,所以受農藥污染的機會少,是真正意義上的綠色食品,而且它含有陸上蔬菜中沒有的植物化合物,因此,經常食用海藻類食品,具有良好的保健作用。

  海藻中含有亞油酸和亞麻酸等人體必需的脂肪酸,其中不少是二十碳五烯酸,對防治動脈硬化及腦血栓形成十分有益,而且這些脂肪酸在所有的海藻中均含有,含量較多者,可占脂肪酸的15 %~20 %。

  海藻中含有較豐富的海藻多糖,從中提取的海藻淀粉硫酸脂,具有降低膽固醇的作用;海藻中含有的硒元素,據研究表明,對心臟有保護作用。德國科學家調查發現,患有冠心病的心肌梗塞者,體內含硒量比健康者要少得多,生活在低硒地區的人,其死于心臟病的人數比富硒地區高出3倍,美國科學家發現有食用含硒海藻習慣的科羅拉多州,死于心臟病的人僅為華盛頓州的1/5,中國著名的克山病亦是由于缺硒所致。

  最近,日本科學家在分析乳腺癌發病原因時發現,日本婦女乳腺癌發病率較低,與其食用海藻的飲食習慣有關,有人用日本海中的10余種食用海藻作抗腫瘤實驗,結果表明,6種食用海藻有抗白血病作用,其主要成分是褐藻膠。

  此外,海藻中含有的褐藻氨酸,具有降壓作用,海藻纖維具有防治便秘,降低有害物質積聚功效。海藻多為堿性,它有助于改善現代人的酸性體質,強化人的免疫機能,增強抗病能力。   女性由于生理原因,往往造成缺鐵性貧血,多食海藻可有效補鐵。專家認為缺碘可引起甲狀腺腫大,還會誘發甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宮頸癌、子宮肌瘤等,因此,建議婦女要適時補碘,多吃些海藻食品。

  海藻食品含蛋白質,脂肪少,具有奇特的減肥功效。此外,海藻的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富。頭發中尤其是女性頭發,如果缺乏以上兩種氨基酸會使頭發變脆、分叉,失去光澤。因而,常食海藻食品還可使干性皮膚富有光澤,油性皮膚可改善油脂分泌。海藻中維生素豐富,可維護上皮組織健康生長,減少色素斑點。此外,海藻能選擇性地清除汞、鎘、鉛等重金屬致癌物。

 

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 0.108 second(s), 18 queries, Memory 0.88 M
主站蜘蛛池模板: 夜夜操夜夜骑 | 天堂网在线.www天堂在线 | 日本久本草精品 | 欧美18xxoovideos | 色狠狠狠狠综合影视 | 天天摸天天躁天天添天天爽 | 欧美特黄特色aaa大片免费看 | 国产重口老太和小伙乱视频 | 99色在线播放 | 成人性生活免费视频 | 免费精品美女久久久久久久久久 | 亚州 色 图 综合 | 欧美资源在线 | 免费的黄色片 | 国产裸体美女视频全黄 | 教官的好爽好深h片段 | 激情综合五月 | 91久操| 日本三级成人午夜视频网 | 日韩一级视频免费观看 | 天天色啪 | freesex欧美| 中文字幕 视频一区 | 国产h在线 | 久久国产精品99精品国产987 | 天天色天天| 优优色综合 | 亚洲国内精品自在线影视 | 亚洲产国偷v产偷v自拍色戒 | 国产亚洲欧美日本一二三本道 | 久久精品国产亚洲5555 | 国产女乱淫真高清免费视频 | 成人国产精品一级毛片了 | 欧美一区二区三区四区视频 | 国产不卡毛片 | 成人a毛片在线看免费全部播放 | 婷婷丁香五 | 午夜看片网址 | 亚洲一区二区三区首页 | 美女扒开尿口给男人桶视频免费 | 亚洲黄色一区二区 |