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生食與大腸炎

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-20
核心提示:大腸的功能,是將體內(nèi)的垃圾排出體外。如果大腸在排除垃圾的過程中,不能充分發(fā)揮自己的功能,那么滯留在腸內(nèi)的垃圾就會在腸內(nèi)腐爛、發(fā)臭,制造出大量的有害物與有害氣體和毒素。 一般來講,現(xiàn)代人的飲食纖維素不足,因此大大減少了腸的蠕動,使腸運動低下,生出便秘。

    大腸的功能,是將體內(nèi)的垃圾排出體外。如果大腸在排除垃圾的過程中,不能充分發(fā)揮自己的功能,那么滯留在腸內(nèi)的垃圾就會在腸內(nèi)腐爛、發(fā)臭,制造出大量的有害物與有害氣體和毒素。

    一般來講,現(xiàn)代人的飲食纖維素不足,因此大大減少了腸的蠕動,使腸運動低下,生出便秘。如果體內(nèi)產(chǎn)生毒素物質(zhì),就會在大腸壁上引發(fā)大腸炎等各種疾病。另外,由于現(xiàn)代人的飲食在加工過程中,營養(yǎng)大量流失,就使得機體免疫力下降,有害細菌、病毒等就會感染大腸,也會引發(fā)腸炎、腸無力等各種疾病。所以為了預(yù)防這些大腸疾病,就要加快排便的速度,抑制腸內(nèi)有害菌的繁殖,提高有益菌的活性。
  
    生食對大腸炎有哪些好處呢?                            

    ⑴生食中維生素、無機鹽、植物性生理活性營養(yǎng)素等的含量,非常豐富,對增強免疫力、抑制細菌、病毒的繁殖有很大的幫助。                              

    ⑵一般的生食中約有30—40種材料,包括谷類、海藻類、蔬菜類、水果類等營養(yǎng)素保存完整的鮮活食。這些營養(yǎng)豐富的生食,不僅原汁原味,而且纖維素極為豐富。這些纖維素對大腸的運動有幫助,促進腸的活性化,使大腸潤滑順暢,排便快捷,全面恢復(fù)大腸的機能�!          �

    ⑶生食能為繁忙的現(xiàn)代人提供健康的早餐,不僅省時省力,而且方便快捷,更有力地促進大腸的運動�!                                        �

    ⑷生食中含有豐富的酵素,酵素有利于消化,促進新陳代謝,幫助大腸干干凈凈地排便清腸�! �

    ⑸生食中含有的維生素、礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)素對身體營養(yǎng)的失衡給予全面調(diào)整、矯正,還給人一個正常、健康、活潑的機體。  

 
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