在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng)服務(wù)號
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品專題 » 素食專題 » 正文

生食風(fēng)勁吹

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-20
核心提示:人類的祖先曾過著以生食野果、野菜為主,野獸、野禽、生魚活蝦為輔的原始人生活。約50萬年前,原始人發(fā)明了鉆木取火,才逐漸從生食過渡到熟食。不過,時至今日,生食習(xí)俗并沒有從地球上完全消失。據(jù)調(diào)查,非洲的采獵部落,澳大利亞西部人沙漠的游牧土著人,東南亞加里
    人類的祖先曾過著以生食野果、野菜為主,野獸、野禽、生魚活蝦為輔的原始人生活。約50萬年前,原始人發(fā)明了“鉆木取火”,才逐漸從生食過渡到熟食。不過,時至今日,生食習(xí)俗并沒有從地球上完全消失。據(jù)調(diào)查,非洲的采獵部落,澳大利亞西部人沙漠的游牧土著人,東南亞加里曼丹島原始森林里的伊班人、馬來人,棉蘭老島原始森林葉,的塔沙達(dá)人,美國西部山區(qū)的印第安人,南美洲亞馬遜原始森林里的波圖魯人,迄今仍過著生存活剝、茹毛飲血或食用半生半熟食物的生活。
  
    眾所周知,食物燒熟后吃,味香美,且能陳腥氣、殺菌毒。但近幾年來,從歐美各國興起的回歸自然的生食浪潮,開始席卷全球,成為現(xiàn)代人生活中—道悅目的風(fēng)景線。
  
    適當(dāng)生食植物性 食物益處多
  
    據(jù)中外飲食科學(xué)專家研究,現(xiàn)代人在日常膳食中,適當(dāng)搭配—些蔬菜、瓜果類食物作生食,有以下幾點(diǎn)益處:
  
    1.天然或人工栽培的梢物性食物中的營養(yǎng)素不會因遇熱而遭分解、破壞,尤其有健身美容、止血抗癌作用的維生索C。
  
    2.植物性食物中有保健抗癌作用的物質(zhì)不因遇熱而減少。如有抗癌功能的葉綠素、黃堿素,有提高肝臟解毒功能的植物激素,以及能助消化、促代謝的酶等。
  
    3,保護(hù)人體免疫功能。現(xiàn)已發(fā)現(xiàn),人體血液的“衛(wèi)隊”白細(xì)胞的數(shù)量,常于食用熟食后出現(xiàn)暫時性增多,處于如臨大敵的戒備狀態(tài),不利機(jī)體的休養(yǎng)生息、養(yǎng)精蓄銳。長期、單純地吃熟食品,還會降低免疫系統(tǒng)的殺菌、抗癌功能。生食則無此弊端。
  
    4.生食沒有人為投入的食鹽、糖,香精、糖精、增色劑、防腐劑等物質(zhì),也沒有油炸、熏烤過程帶來的苯并芘等致癌物,因而沒有熟食加工時可能帶給人體的潛在危害。
  
    5.可供生食的蔬菜、瓜、果,其清熱解毒、涼血凈血、祛暑利尿等藥用價值遠(yuǎn)比食物燒熟后強(qiáng),更適合夏令人們食用或作為“上火”患者之食療佳品。
  
    可供生食的食物
  
    除一年四季各種水果可供生食和現(xiàn)榨果汁生飲外,還有蘿卜、番茄、黃瓜、絲瓜、乳瓜、梨瓜、甘薯、花生、菱角、蓮藕、荸薺、嫩栗、萵筍、芫荽、芹菜、通心菜、萵苣、青蔥、大蒜頭、燈籠辣椒、生姜、香菜、蓮花白菜心、茶叫—等,也宜生吃、榨汁生飲或作涼拌菜生食。
  
    生食療法創(chuàng)奇跡
  
    適當(dāng)搭配生食或純粹生食,對癥治療,稱為生食療法。生食療法在國外已有100多年歷史。早先,擾太籍格爾森博士發(fā)明了—種治癌生食法,他以蘋果汁、橙汁、橘汁和芹菜汁等新鮮果蔬汁治療—些癌癥患者,收到意想不到的良好效果。1962年,美國50歲的安妮·威格莫爾患了癌癥,絕望中她回歸原始人生食蔬果之生活方式,日日如此,堅持不懈。20年后,她容光煥發(fā)、步履輕盈地登上了在日內(nèi)瓦舉行的世界醫(yī)學(xué)大會講壇,介紹生食治癌在她身上創(chuàng)造奇跡的經(jīng)歷和體會。后來,她出任美國波士頓“活的食物計劃”醫(yī)學(xué)研究所所長,以其獨(dú)樹一幟的生食療法,使數(shù)千名來自各國的心臟病、糖尿病和癌癥病人獲得康復(fù)。為此,她榮獲諾貝爾獎金基金會的嘉獎。據(jù)報道,目前美國約有10余萬名癌癥病人采用生食療法,許多人因此而贏得了生機(jī)。
  
    生食也要講科學(xué)
  
    現(xiàn)代人搭配—些植物性食物供生食,以求獲得營養(yǎng)、抗癌和美容健身的功效,務(wù)必講究衛(wèi)生和科學(xué),絕不能像無知的原始。人那樣茹毛飲血、生存活剝地胡亂生吃。生食食物應(yīng)注意:①選擇宜供生食的無污染的鮮嫩蔬菜、瓜、果,洗凈,再用冷開水沖淋后生吃;②刀子、砧板、榨汁機(jī)等使用前應(yīng)洗凈消毒;③生食宜從量少、次數(shù)少開始,逐步增多,讓胃腸有個適應(yīng)過程,必要時可加點(diǎn)米醋、大蒜頭、姜絲或辣椒等佐料;④不宜吃生魚、生蝦、醉蟹等動物性食物,以免惹病損身;⑤患有中氣虛寒、胃病、腸炎等癥者,須慎吃或暫停生食。
 
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 1.875 second(s), 563 queries, Memory 2.14 M
主站蜘蛛池模板: 亚洲综合图片人成综合网 | 午夜激情影视 | 日韩三级中文 | 变态重口极致另类在线 | 五月天婷婷在线播放 | 精品日韩| 国产片18在线观看 | 色尼玛亚洲综合 | 美女黄18 | 亚洲乱码尤物193yw在线播放 | 日本高清免费aaaaa大片视频 | 狠狠干福利视频 | 国产精品美女自在线观看免费 | 色视频网站大全免费 | 久久精品夜色国产 | 在线视频亚洲 | 中文字幕三级 | www.射射| 亚洲第二页 | 欧美午夜性刺激在线观看免费 | 精品国产免费一区二区 | 欧美日韩国产一区二区 | 黄色免费网站在线 | 好吊色视频988gao在线观看 | 亚洲香蕉网久久综合影院3p | 色偷偷网 | 日本色婷婷 | bt天堂在线www种子搜索 | 人碰人操| 人人玩人人干 | 中文字幕一区在线播放 | 日本人六九视频69jzz免费 | 免费h视频在线观看 | 无遮挡很爽很污很黄的网站w | 色成年激情久久综合 | 最新免费jlzzjlzz在线播放 | 免费看欧美一级特黄α大片 | 看屁屁www视频免费观看 | 日本不卡1 | 欧美亚洲韩国国产综合五月天 | 视频一区二区不卡 |